1: 山師さん 2026/08/12(水) 17:02:22.84 ID:??? TID:gundan
News-Medical
A meta-analysis of eight prospective studies involving 143,3…
4: 山師さん 2026/08/12(水) 17:12:29.98 ID:qvId4 TID:Kelo
ヒトだけじゃなくてサル目全般に言える事なんだろうな
サル目と木の実は相性が良いはず
サル目と木の実は相性が良いはず
5: 山師さん 2026/08/12(水) 17:13:05.23 ID:J9EJq
カシューナッツ美味いけど腹壊す
6: 山師さん 2026/08/12(水) 17:15:34.97 ID:pSbVq
ナッツはカロリーが高いから太るんじゃなかったか？
8: 山師さん 2026/08/12(水) 17:19:31.11 ID:Cvf4t
ナッツオンリーなのか
他の豆はそうでもないんかな？
他の豆はそうでもないんかな？
10: 山師さん 2026/08/12(水) 17:23:44.75 ID:g2mvs
柿の種（ピーナツあり）で良いのか
11: 山師さん 2026/08/12(水) 17:24:14.27 ID:o61lj
納豆なら毎日食べてるけどこれじゃダメ？
アーモンド高いしな
アーモンド高いしな
12: 山師さん 2026/08/12(水) 17:24:15.46 ID:8YI7w
大豆は？
13: 山師さん 2026/08/12(水) 17:24:31.33 ID:D3otY
いやいや無理無理
14: 山師さん 2026/08/12(水) 17:25:12.75 ID:OdyEq
植物系高タンパクだろ
16: 山師さん 2026/08/12(水) 17:26:46.49 ID:640Hj
１日に〇〇摂取するといいといわれてる食材を全部とったらどうなるか１年くらいやってほしい
17: 山師さん 2026/08/12(水) 17:26:57.76 ID:OdyEq
腹持ちがいいだけじゃね？
20: 山師さん 2026/08/12(水) 17:29:02.26 ID:NGtsp
若い頃、Pナッツ毎日一袋食ってたらニキビがすごいことになった
22: 山師さん 2026/08/12(水) 17:32:11.45 ID:Q9SFc
ひとつかみってどれくらい？
写真だと手のひらにこんもりなんだけど
写真だと手のひらにこんもりなんだけど
23: 山師さん 2026/08/12(水) 17:36:34.83 ID:t5v8b
ナッツというよりも
よく噛む事で効果があるのでは
よく噛む事で効果があるのでは
26: 山師さん 2026/08/12(水) 17:39:58.51 ID:mtemm
良い脂肪とはいえカロリーがね
引用元: https://talk.jp/boards/newsplus/1786521742
