お茶1日3杯でアンチエイジングが可能か　細胞損傷を軽減、内臓にも効果　英国、中国で1万人以上を調査

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1: 山師さん 2024/01/28(日) 23:19:46.14 ID:ojNF+gt79

　1日3杯のお茶を飲むことで、老化を遅らせる可能性があることが分かってきた。中国での研究によると、紅茶、緑茶両方に含まれる成分が細胞の損傷を軽減し、内臓を正常に作用させ続けるそうだ。

このような効果は定期的にお茶を飲んできた人々にあり、またお茶を飲み始めた人々にもアンチエイジングの効果が期待できるという。

英国に住む37歳から73歳までの5998人と中国に住む30歳から79歳までの7391人を対象に、緑茶、紅茶を含めお茶を飲む頻度を調査したことで、データが得られた。

指導した四川大学のイ・シャン博士はこう話す。「大体、1日にお茶を3杯消費することで、アンチエイジングの効果があることがわかりました」「お茶にはたくさんの生理活性物質が含まれているという事が理由と考えられます」

「お茶にはポリフェノール、テアニン、カフェインといった様々な生理活性物質が入っており、アンチエイジングの効果が潜在している可能性があります」

（BANG Media International／よろず～ニュース）

https://news.yahoo.co.jp/articles/ef2818f8a857dce64f0aeb64c00e0505abaf0c3f


3: 山師さん 2024/01/28(日) 23:21:06.48 ID:jj/edDQA0
む、麦茶はどうですか？
 
803: 山師さん 2024/01/31(水) 07:57:49.51 ID:OxB56VuA0
>>3
胃を保護する成分があるんじゃなかったかな。
 
4: 山師さん 2024/01/28(日) 23:21:06.66 ID:G+XWsjGD0
コーヒーじゃダメなのかw
 
8: 山師さん 2024/01/28(日) 23:22:04.90 ID:v3DOvwe30
>>4
コーヒーも抗酸化作用あったはず
飲みすぎはまずいけど
 
5: 山師さん 2024/01/28(日) 23:21:43.40 ID:u7tUgZPF0
コーヒーと紅茶も飲んどけば完璧
にしてもこの辺は定期的に持ち上げ論文が出てくるな
15: 山師さん 2024/01/28(日) 23:23:32.74 ID:zEAJBkgN0
カフェイン入ってないとダメなのか
昼寝するからカフェイン入りは飲みたくないんだよなぁ
 
482: 山師さん 2024/01/29(月) 08:00:23.74 ID:tgA2CtnP0
>>15
昼寝する直前にコーヒーを飲むとスッキリ目覚められる
 
485: 山師さん 2024/01/29(月) 08:06:20.73 ID:MB06RuPx0

>>15
この記事はカフェインもいいようなこと書いてあるけど最近は控えたほうが良い記事や話も多いね
まぁ興奮剤だし

効きすぎて午後飲めないタイプならデカフェ紅茶も結構あるので探してみると良いかと
（緑茶のデカフェもあるけど紅茶より見つかりにくいかも）

専門店とかでなく田舎のスーパーでも置いてる所結構あるよ

 
16: 山師さん 2024/01/28(日) 23:23:34.68 ID:v8QGE0PV0
ルイボスティでもいいかねアトピーにいいんだ
 
62: 山師さん 2024/01/28(日) 23:35:39.92 ID:JYjcNIjC0
>>16
ルイボスは体を冷やすから冷え性だったら微妙かも…でもおいしいよね私も好き
 
19: 山師さん 2024/01/28(日) 23:24:37.00 ID:Q4Mf1WYZ0
熱いお湯でいいんじゃねーの
25: 山師さん 2024/01/28(日) 23:26:19.56 ID:M9lqWrR50
元々、温かい飲み物で、内臓を温めるのは健康に良いから、
酒類以外で、好きなの飲めば良い。
 
735: 山師さん 2024/01/30(火) 01:05:28.85 ID:QKRqv0Dy0
>>25
あ、あつかん(´・ω・｀)
 
26: 山師さん 2024/01/28(日) 23:26:31.65 ID:DLfzEZtV0
元気な奴が1日3杯飲んでるだけ
 
611: 山師さん 2024/01/29(月) 12:03:29.24 ID:Dg+Gkicj0
>>26
たし蟹！
64: 山師さん 2024/01/28(日) 23:35:49.63 ID:FiLlGYmF0
まぁ大抵の食品には健康効果が何かしらあるから
 

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1706451586/