ウォーキングで脂肪1kg落とすには37時間歩かないと行けないらしい

なんJ・VIP

1: 山師さん 2024/08/21(水) 05:40:38.50 ID:yK7j5oOD0
これ無理くない？
お金
【驚愕】25年前に純金を1億円分買って今年換金すれば10億円になっていた

1: 山師さん 2024/12/11(水) 07:31:17.43 ID:Mu7ZEDn50 なぜ買わなかったのか

なんJ・VIP
トランプ関税が違法ってされちゃったけど

1: 山師さん 2025/05/30(金) 08:12:11.84 ID:JZsECOYN0 世界崩壊して欲しかったのに😔

なんJ・VIP
【悲報】日本、資材高騰と人手不足で全国各地で再開発ストップwwwwwwwwwwwwwww

1: 山師さん 2025/12/15(月) 21:13:39.86 ID:Gm0ecTnA0 名鉄、名古屋駅再開発の開業時期「未定」に　2033年以降開業を変更 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOFD123850S5A211C2000000/ 【札幌駅前の再開発】当初より6年遅れ2034年度に全面開業へ…バスターミナルは『2030年度』に市民ため息も＿北海道 […]

なんJ・VIP
【悲報】イーロンのスターリンク、天文学者を妨害してしまう

1: 山師さん 2025/06/13(金) 17:02:34.80 ID:xHh9uycs0 ｱｶﾝ….. https://i.imgur.com/HJODPw8.jpeg

お金
投資家「学校の授業に『投資』を作れ。子どもたちに投資を教えていかなければいけない」

1: 山師さん 2024/11/09(土) 11:27:51.45 ID:Ee+GVHEo0 これなんでなんや 2: 山師さん 2024/11/09(土) 11:28:15.07 ID:Ee+GVHEo0 テスタさんなんか学校教育に投資を入れろ入れろいうてる   5: 山師さん 2024/11/09(土) 11:30:06.20 ID:GwhOREoq0 なんであのとき買ってなかったんだ […]



2: 山師さん 2024/08/21(水) 05:43:53.86 ID:9xaTEc5id
元の体重で負荷が変わるやろ
 
3: 山師さん 2024/08/21(水) 05:44:48.58 ID:JD3Dnd4j0
3700時間歩いたら消滅するんか？
 
4: 山師さん 2024/08/21(水) 05:45:55.19 ID:NsiJjD4U0
ボクササイズしよう
１０時間と少しで理論上いける
 
5: 山師さん 2024/08/21(水) 05:55:27.63 ID:pR5/Y0Tr0
デブはまずは運動を習慣化する事を目的にしろ
 
9: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:13.57 ID:R+Kd2fDm0
食事管理9割や
 
10: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:43.42 ID:4YDcFKvW0
レコーディングダイエットでもしとけ
 
11: 山師さん 2024/08/21(水) 06:21:56.26 ID:mAM1vE3n0
お遍路ダイエットがオススメや
 
12: 山師さん 2024/08/21(水) 06:22:42.48 ID:x7QM/Afe0
脂肪1キロ落とすの相当な努力いるよな
13: 山師さん 2024/08/21(水) 06:29:14.05 ID:P+cAcNM70
>>12
食いもん変えたらええんやで
カロリーの計算さえすれば量を増やしても痩せるぞ
 
20: 山師さん 2024/08/21(水) 07:04:06.10 ID:lw9EnMDc0
人の体は普段から歩くように出来とるんや現代の生活が歩かんだけやで
 
22: 山師さん 2024/08/21(水) 07:08:11.96 ID:vZUCaZDp0
1日で3%くらい体脂肪率変わるのは何なん
 
23: 山師さん 2024/08/21(水) 07:10:48.11 ID:qauhnkWw0
>>22
体重計の乗り方やら体内の食うたもんやらウンコの残量でも変わるんで
測るなら朝飯食う前かつウンコ後みたいに決めた方がいい
それでも誤差出るけどマシになる
 
25: 山師さん 2024/08/21(水) 07:19:54.71 ID:3a3Lig4H0
>>22
寝てる時と立ってる時で体内の水分の分布量がちゃうからや
足に水分が寄ると測定方法の関係で低くなる
 
16: 山師さん 2024/08/21(水) 06:55:22.10 ID:D2fF6TDw0
計算したらわかるけど
食い物減らすほうがぜんぜん早いよ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1724186438/