1: 山師さん 2024/08/21(水) 05:40:38.50 ID:yK7j5oOD0
これ無理くない？
1: 名無しさん＠おーぷん 21/01/25(月)10:28:46 ID:ywE 今んとこなんの不都合も無いわ 2: 名無しさん＠おーぷん 21/01/25(月)10:29:44 ID:j2j ええな 3: 名無しさん＠おーぷん 21/01/25(月)10:30:54 ID:ywE >>2 ええぞ 給料入る度に欲しい物買う→一ヶ月の生活費残して […]
1: 山師さん 23/06/26(月) 11:14:47 ID:Fz45 くしゃみで腰ひねる ペットボトルのふた開けようとして手首ひねる ジャンプして捻挫 歩いて軽度の肉離れ もう終わりだよ 2: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:08 ID:Vj31 水分足りてなさそう 3: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:08 ID:CvlE 筋トレしろ […]
1: 山師さん 2025/10/01(水) 14:31:55.42 ID:J3sh6Ycc9 6: 山師さん 2025/10/01(水) 14:35:09.72 ID:EtZRgowH0 所属する隊によるんやないの？ 14: 山師さん 2025/10/01(水) 14:37:23.00 ID:6frMM/Ud0 で、これを言うために世界中から将官を集めたのか？ 26: […]
2: 山師さん 2024/08/21(水) 05:43:53.86 ID:9xaTEc5id
元の体重で負荷が変わるやろ
3: 山師さん 2024/08/21(水) 05:44:48.58 ID:JD3Dnd4j0
3700時間歩いたら消滅するんか？
4: 山師さん 2024/08/21(水) 05:45:55.19 ID:NsiJjD4U0
ボクササイズしよう
１０時間と少しで理論上いける
１０時間と少しで理論上いける
5: 山師さん 2024/08/21(水) 05:55:27.63 ID:pR5/Y0Tr0
デブはまずは運動を習慣化する事を目的にしろ
9: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:13.57 ID:R+Kd2fDm0
食事管理9割や
10: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:43.42 ID:4YDcFKvW0
レコーディングダイエットでもしとけ
11: 山師さん 2024/08/21(水) 06:21:56.26 ID:mAM1vE3n0
お遍路ダイエットがオススメや
12: 山師さん 2024/08/21(水) 06:22:42.48 ID:x7QM/Afe0
脂肪1キロ落とすの相当な努力いるよな
13: 山師さん 2024/08/21(水) 06:29:14.05 ID:P+cAcNM70
>>12
食いもん変えたらええんやで
カロリーの計算さえすれば量を増やしても痩せるぞ
食いもん変えたらええんやで
カロリーの計算さえすれば量を増やしても痩せるぞ
20: 山師さん 2024/08/21(水) 07:04:06.10 ID:lw9EnMDc0
人の体は普段から歩くように出来とるんや現代の生活が歩かんだけやで
22: 山師さん 2024/08/21(水) 07:08:11.96 ID:vZUCaZDp0
1日で3%くらい体脂肪率変わるのは何なん
23: 山師さん 2024/08/21(水) 07:10:48.11 ID:qauhnkWw0
>>22
体重計の乗り方やら体内の食うたもんやらウンコの残量でも変わるんで
測るなら朝飯食う前かつウンコ後みたいに決めた方がいい
それでも誤差出るけどマシになる
体重計の乗り方やら体内の食うたもんやらウンコの残量でも変わるんで
測るなら朝飯食う前かつウンコ後みたいに決めた方がいい
それでも誤差出るけどマシになる
25: 山師さん 2024/08/21(水) 07:19:54.71 ID:3a3Lig4H0
>>22
寝てる時と立ってる時で体内の水分の分布量がちゃうからや
足に水分が寄ると測定方法の関係で低くなる
寝てる時と立ってる時で体内の水分の分布量がちゃうからや
足に水分が寄ると測定方法の関係で低くなる
16: 山師さん 2024/08/21(水) 06:55:22.10 ID:D2fF6TDw0
計算したらわかるけど
食い物減らすほうがぜんぜん早いよ
食い物減らすほうがぜんぜん早いよ
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1724186438/
