ウォーキングで脂肪1kg落とすには37時間歩かないと行けないらしい

1: 山師さん 2024/08/21(水) 05:40:38.50 ID:yK7j5oOD0
これ無理くない?

1: 山師さん 2022/10/06(木) 16:32:12.765 ID:xWf9sT3q0 このままじゃ本当やばい

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/24(金) 12:25:32.278 ID:eZYH6pYi0   知識がつけば題材はなんでもいい 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/24(金) 12:25:44.048 ID:8b3xIwV8a   ワンピース 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/2 […]

1: 山師さん 2024/03/01(金) 19:34:24.78 ID:uTFEea1U0 教えて

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1: 山師さん 2022/08/31(水) 15:50:49.50 ID:pIiDifse0 連結子会社の第三者割当増資に関するお知らせ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000011137.000007006.html 当社の連結子会社である株式会社フロム・ソフトウェア(本社:東京都渋谷区、以下「フロム・ソフトウェア」といいます。)は、本日開催の取締役会において […]



2: 山師さん 2024/08/21(水) 05:43:53.86 ID:9xaTEc5id
元の体重で負荷が変わるやろ
 
3: 山師さん 2024/08/21(水) 05:44:48.58 ID:JD3Dnd4j0
3700時間歩いたら消滅するんか?
 
4: 山師さん 2024/08/21(水) 05:45:55.19 ID:NsiJjD4U0
ボクササイズしよう
10時間と少しで理論上いける
 
5: 山師さん 2024/08/21(水) 05:55:27.63 ID:pR5/Y0Tr0
デブはまずは運動を習慣化する事を目的にしろ
 
9: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:13.57 ID:R+Kd2fDm0
食事管理9割や
 
10: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:43.42 ID:4YDcFKvW0
レコーディングダイエットでもしとけ
 
11: 山師さん 2024/08/21(水) 06:21:56.26 ID:mAM1vE3n0
お遍路ダイエットがオススメや
 
12: 山師さん 2024/08/21(水) 06:22:42.48 ID:x7QM/Afe0
脂肪1キロ落とすの相当な努力いるよな
13: 山師さん 2024/08/21(水) 06:29:14.05 ID:P+cAcNM70
>>12
食いもん変えたらええんやで
カロリーの計算さえすれば量を増やしても痩せるぞ
 
20: 山師さん 2024/08/21(水) 07:04:06.10 ID:lw9EnMDc0
人の体は普段から歩くように出来とるんや現代の生活が歩かんだけやで
 
22: 山師さん 2024/08/21(水) 07:08:11.96 ID:vZUCaZDp0
1日で3%くらい体脂肪率変わるのは何なん
 
23: 山師さん 2024/08/21(水) 07:10:48.11 ID:qauhnkWw0
>>22
体重計の乗り方やら体内の食うたもんやらウンコの残量でも変わるんで
測るなら朝飯食う前かつウンコ後みたいに決めた方がいい
それでも誤差出るけどマシになる
 
25: 山師さん 2024/08/21(水) 07:19:54.71 ID:3a3Lig4H0
>>22
寝てる時と立ってる時で体内の水分の分布量がちゃうからや
足に水分が寄ると測定方法の関係で低くなる
 
16: 山師さん 2024/08/21(水) 06:55:22.10 ID:D2fF6TDw0
計算したらわかるけど
食い物減らすほうがぜんぜん早いよ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1724186438/