ウォーキングで脂肪1kg落とすには37時間歩かないと行けないらしい

なんJ・VIP

1: 山師さん 2024/08/21(水) 05:40:38.50 ID:yK7j5oOD0
これ無理くない？
なんJ・VIP
2年前に辞めた会社の人から不在着信あったんやが

1: 山師さん 2024/08/07(水) 06:30:20.74 ID:u66orbpt0 こわい

なんJ・VIP
ワイより口臭エピソード酷い奴いる？

1: 山師さん 2022/07/28(木) 11:29:01.07 ID:zIKLs1GLd ･本屋で本見てたら通りすがった男性から臭って言われる ･友達に臭いって言われて無視される ・口臭で初対面の人に嫌な顔をされる 2: 山師さん 2022/07/28(木) 11:29:33.62 ID:8txZLt3z0   舌苔ある？ 3: 山師さん 2022/07/28(木) 11:29:36 […]

お金
eMAXIS Slim 全世界株式（オルカン）ちゃんに毎月5万投げ銭してるんやけど

1: 山師さん 2025/07/13(日) 22:10:52.36 ID:LiOVRPf50 どんなイメージ？

お金
NISAって一株30円くらいの株を大量に買った方がええよな？

1: 山師さん 2025/02/19(水) 15:09:48.92 ID:hl7Pzcudd その株が化けた時大金持ちやろ

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なんJ・VIP
25歳までに1000万貯めてそこから株で資産増やすことがワイの目標なんだが

1: 山師さん 2022/07/30(土) 20:12:16.47 ID:LnBPrKcR0ワイ　20歳　都内実家暮らし　大学生現在資産120万円や2: 山師さん 2022/07/30(土) 20:12:37.04 ID:AphxP4I4a ええやん 6: 山師さん 2022/07/30(土) 20:13:17.28 ID:LnBPrKcR0 >>2 ええ […]



2: 山師さん 2024/08/21(水) 05:43:53.86 ID:9xaTEc5id
元の体重で負荷が変わるやろ
 
3: 山師さん 2024/08/21(水) 05:44:48.58 ID:JD3Dnd4j0
3700時間歩いたら消滅するんか？
 
4: 山師さん 2024/08/21(水) 05:45:55.19 ID:NsiJjD4U0
ボクササイズしよう
１０時間と少しで理論上いける
 
5: 山師さん 2024/08/21(水) 05:55:27.63 ID:pR5/Y0Tr0
デブはまずは運動を習慣化する事を目的にしろ
 
9: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:13.57 ID:R+Kd2fDm0
食事管理9割や
 
10: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:43.42 ID:4YDcFKvW0
レコーディングダイエットでもしとけ
 
11: 山師さん 2024/08/21(水) 06:21:56.26 ID:mAM1vE3n0
お遍路ダイエットがオススメや
 
12: 山師さん 2024/08/21(水) 06:22:42.48 ID:x7QM/Afe0
脂肪1キロ落とすの相当な努力いるよな
13: 山師さん 2024/08/21(水) 06:29:14.05 ID:P+cAcNM70
>>12
食いもん変えたらええんやで
カロリーの計算さえすれば量を増やしても痩せるぞ
 
20: 山師さん 2024/08/21(水) 07:04:06.10 ID:lw9EnMDc0
人の体は普段から歩くように出来とるんや現代の生活が歩かんだけやで
 
22: 山師さん 2024/08/21(水) 07:08:11.96 ID:vZUCaZDp0
1日で3%くらい体脂肪率変わるのは何なん
 
23: 山師さん 2024/08/21(水) 07:10:48.11 ID:qauhnkWw0
>>22
体重計の乗り方やら体内の食うたもんやらウンコの残量でも変わるんで
測るなら朝飯食う前かつウンコ後みたいに決めた方がいい
それでも誤差出るけどマシになる
 
25: 山師さん 2024/08/21(水) 07:19:54.71 ID:3a3Lig4H0
>>22
寝てる時と立ってる時で体内の水分の分布量がちゃうからや
足に水分が寄ると測定方法の関係で低くなる
 
16: 山師さん 2024/08/21(水) 06:55:22.10 ID:D2fF6TDw0
計算したらわかるけど
食い物減らすほうがぜんぜん早いよ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1724186438/