ワイ78kgが無理なダイエットで62kgまで落とした結果ｗｗｗｗ

なんJ・VIP

1: 山師さん 23/06/26(月) 11:14:47 ID:Fz45

くしゃみで腰ひねる
ペットボトルのふた開けようとして手首ひねる
ジャンプして捻挫
歩いて軽度の肉離れ

もう終わりだよ


2: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:08 ID:Vj31
水分足りてなさそう
 
3: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:08 ID:CvlE
筋トレしろ
 
4: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:19 ID:Fz45
あとやたら足つるようになった
 
5: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:32 ID:pvUU
ジジイ　何ヶ月で落としたんや？
 
7: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:57 ID:Fz45
>>5
半年はかかったけど1年はかかってないくらい
6: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:57 ID:E3FW
無理なダイエットってなんや？?
 
9: 山師さん 23/06/26(月) 11:17:27 ID:Fz45
>>6
1日1食
1食もサラダとササミのみ
ジュースと酒飲まないおやつ食わない
毎日エアロバイク30分ウォーキング30分
 
10: 山師さん 23/06/26(月) 11:17:31 ID:GRql
ワイもmax90kgを60kgに落としたら
逆に体調悪くなったわ
 
11: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:19 ID:Fz45
あとサウナ行くようにもした
 
12: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:22 ID:I7e2
筋肉なくなってそう
 
13: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:24 ID:GRql
日中に急に眠くなったりしない？
14: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:35 ID:Fz45
>>13
それはデブの時もやから分からんわ
 
15: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:55 ID:GRql
>>14
ワイと同じやな
 
16: 山師さん 23/06/26(月) 11:19:23 ID:KOwZ
寒さにめっちゃ弱くなるんやろ
 
17: 山師さん 23/06/26(月) 11:19:43 ID:Fz45
>>16
今分かるけど暑さにも弱くなったで
夏超えられるか
 
22: 山師さん 23/06/26(月) 11:22:00 ID:KOwZ
>>17
えぇ…全体的に弱体化しとるやんけ…
 
19: 山師さん 23/06/26(月) 11:20:10 ID:X8s6
健康の為に痩せたいんちゃうか?
痩せて不健康になるなら痩せない方が良かったんやないか?
 
20: 山師さん 23/06/26(月) 11:20:18 ID:Fz45
>>19
見た目がね
21: 山師さん 23/06/26(月) 11:20:56 ID:Fz45
一応シャワーとサウナあるジム行ってるで
筋トレもダンベルとベンチのスクワットやってる
 
23: 山師さん 23/06/26(月) 11:22:33 ID:6dvi
運動もしてるなら最低限栄養はしっかり取らないと…
 
25: 山師さん 23/06/26(月) 11:23:18 ID:BSOX
まあクソデブよりはマシやろ
 
26: 山師さん 23/06/26(月) 11:23:33 ID:Fz45
>>25
それはそうやな
見た目で褒められる事増えた
 
27: 山師さん 23/06/26(月) 11:24:05 ID:Gh10
ジム行きながらならええやん
 
28: 山師さん 23/06/26(月) 11:24:21 ID:Fz45
ちな最近サウナで一回倒れかけた
 
30: 山師さん 23/06/26(月) 11:24:51 ID:OOnw
ちゃんと飯は食え?
31: 山師さん 23/06/26(月) 11:25:11 ID:Fz45
>>30
書き忘れたけど朝はウイダー飲んでるで！
 
32: 山師さん 23/06/26(月) 11:25:19 ID:1Vsv
ダイエット効いてて草
 
33: 山師さん 23/06/26(月) 11:26:03 ID:Fz45
ソイジョイも食うべきか
 
35: 山師さん 23/06/26(月) 11:27:55 ID:Gh10
>>33
もうしっかり食べて筋肉付けるフェーズに突入しろ
 
34: 山師さん 23/06/26(月) 11:26:13 ID:GGY8
これただの栄養失調やろ

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1687745687/