1: 山師さん 2026/01/27(火) 07:48:49.27 ID:PlP1IbPS0
体重が15キロ落ちたわ
1: 山師さん 2021/11/21(日) 09:32:54.90 ID:939eyemP0 始まりだよこの国 3: 山師さん 2021/11/21(日) 09:34:03.59 ID:C0ZYvf4J0 超高値のこの時期からスタートってのが不運ではある。リーマンショック直後なら勝ち組 4: 山師さん 2021/11/21(日) 09:34:29.86 ID:Lp9ibnJU0 &n […]
1: 山師さん 2025/08/31(日) 17:47:08.71 ID:3lLFChZo0 🟥TierS 中区 千種区 東区 🟧TierA 昭和区 瑞穂区 名東区 🟨TierB 中村区 天白区 西区 熱田区 🟩TierC 緑区 北区 🟦TierD 南区 守山区 ⬛修羅 中川区 港区 総合的な魅力度でラ […]
2: 山師さん 2026/01/27(火) 07:49:03.36 ID:gBAUUQvRd
それ筋肉が落ちてます
4: 山師さん 2026/01/27(火) 07:51:21.30 ID:PlP1IbPS0
>>2
脂肪やぞ
脂肪やぞ
5: 山師さん 2026/01/27(火) 07:51:49.01 ID:E7ME39SXH
>>2
白米を置き換えたなら落ちないだろ
オートミールは白米の倍タンパク質あるし
白米を置き換えたなら落ちないだろ
オートミールは白米の倍タンパク質あるし
8: 山師さん 2026/01/27(火) 07:54:34.34 ID:PlP1IbPS0
1食100グラムで足りる
12: 山師さん 2026/01/27(火) 08:02:42.72 ID:j7tD0jr80
>>8
1日1000カロリーくらいか
カリカリやろ
1日1000カロリーくらいか
カリカリやろ
9: 山師さん 2026/01/27(火) 07:55:42.66 ID:j7tD0jr80
腹緩くないか
雑穀米のがいいかもしれん
雑穀米のがいいかもしれん
10: 山師さん 2026/01/27(火) 07:56:52.15 ID:kHHRtXa30
病気じゃね
13: 山師さん 2026/01/27(火) 08:03:54.28 ID:tW1j6cz+0
うん○がモリモリ出るよな
14: 山師さん 2026/01/27(火) 08:07:08.17 ID:aNuyxwaD0
水でチンしてるの?
15: 山師さん 2026/01/27(火) 08:10:19.65 ID:m9hzC9tfM
でも不味いんだよね
数ヶ月に1回食べたらもういいやってなる
数ヶ月に1回食べたらもういいやってなる
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1769467729/



