筋トレ民「主食はサラダチキン、ブロッコリー、オートミールです」←生きてて楽しいのかコレ…………？

なんJ・VIP

1: 山師さん 2022/11/19(土) 22:19:15.78 ID:5kQIgyxgM

普通の人間はカロリーだのなんだの気にせず好きなもん好きなだけ食って毎日幸せに生きてるのに

筋トレ民の人生ってなんなんや、マジで


2: 山師さん 2022/11/19(土) 22:20:07.77 ID:sI99qtie0
好きなだけ食ったらデブるで、ソースはワイ
 
7: 山師さん 2022/11/19(土) 22:21:32.22 ID:5kQIgyxgM
>>2
ワイは毎晩のようにラーメンとかピザとかマックとか食ってるけど全く太らんでー
 
3: 山師さん 2022/11/19(土) 22:20:14.18 ID:HA5FFmFK0
筋トレしとるやつ見てみろ大概チビや
 
4: 山師さん 2022/11/19(土) 22:20:33.69 ID:O33Z/KFT0
それトレーニーじゃなくてダイエッターやろ
9: 山師さん 2022/11/19(土) 22:22:23.32 ID:5kQIgyxgM

>>3
確かに。不思議や

>>4
どっちもサラダチキンやオートミールが主食やろ
ラーメンとかピザとか好き放題食ってるトレーニーってなんやねん

 
5: 山師さん 2022/11/19(土) 22:21:14.10 ID:awYfKimJ0
旅行してる時まで鶏肉しか食わなくて
すげー勿体無いと思った
 
6: 山師さん 2022/11/19(土) 22:21:20.08 ID:+7P8zm0t0
デブってほんま醜いからな
好きなもの好きなだけ食えるってのとじゃまるで釣り合ってない
 
11: 山師さん 2022/11/19(土) 22:23:24.79 ID:5kQIgyxgM

>>5
減量中？とかはマジでそうらしいね
可哀想な人生や

>>6
それはそうだけど普通の人間は好きなもん食っても太らんからなぁ
筋トレマンは気を抜いたら一瞬でおデブ確定するけど

16: 山師さん 2022/11/19(土) 22:25:38.18 ID:8dhgmj0wM
>>11
いや筋肉あるやつは基礎代謝大きいからそんなすぐは太らんやろ
 
21: 山師さん 2022/11/19(土) 22:27:21.91 ID:5kQIgyxgM
>>16
その割にはジャンクフードをめちゃくちゃ恐れてるイメージやが
 
8: 山師さん 2022/11/19(土) 22:21:33.18 ID:VmjI0JGF0
実際苦労するわりに得るもの地味やねえ
でもムキムキになるために他にええ方法ないしなあ
 
12: 山師さん 2022/11/19(土) 22:23:52.80 ID:s2LneNfS0
オートミールわりと食えなくなかったわ
13: 山師さん 2022/11/19(土) 22:23:55.20 ID:3bFEtH4Sa
筋肉が恋人なんや
恋人の為なら節制も節約も苦じゃないんや
 
14: 山師さん 2022/11/19(土) 22:24:28.42 ID:r8jWW8yB0
オートミールとか無理やわ
 
19: 山師さん 2022/11/19(土) 22:25:53.81 ID:fN1Qbvf8p
減量後のマックポテトがいちばんうまい
異論は認めない
 
20: 山師さん 2022/11/19(土) 22:27:04.30 ID:D1h9CWS7x
もうちょっと良いもん食ってるぞ
22: 山師さん 2022/11/19(土) 22:27:46.76 ID:fplZaxEd0
健康にいいのかな
 
23: 山師さん 2022/11/19(土) 22:28:12.62 ID:I2DGXNPx0
ワイは好きな物を好きなだけ食べるために筋トレしてるで
 
26: 山師さん 2022/11/19(土) 22:29:08.90 ID:5kQIgyxgM

>>22
健康的な食事してること考慮しても健康に悪そう

>>23
意味不明すぎて草
筋トレ効果ゼロになるやん

 
29: 山師さん 2022/11/19(土) 22:30:12.30 ID:sTVZZOFVa
目標が定めれるヤツを叩くのは嫉妬やろ
ところが目標どころか目的も解らずやってるヤツいるんだよなあ
30: 山師さん 2022/11/19(土) 22:30:15.61 ID:VmjI0JGF0
ストイックに鍛えてる俺かっけえって思い込まんと続かんよな
 
31: 山師さん 2022/11/19(土) 22:32:00.17 ID:Wj1qDkD2a
ただ食事制限するほどのめり込むトレーニーは少し注意が必要や
生まれ持った特性にもよるが強迫性障害のような状況になりかねへんからな
 
33: 山師さん 2022/11/19(土) 22:33:24.81 ID:Wj1qDkD2a
>>31
この意味でチートデイは必要や
 
32: 山師さん 2022/11/19(土) 22:32:40.93 ID:D1h9CWS7x
真面目な話が若作りと酸化防止の為に筋トレと食事制限してるんやで
30や40超えると食生活の影響が露骨に出るしセルフイメージ低いと不幸になるやで
35: 山師さん 2022/11/19(土) 22:35:18.99 ID:5kQIgyxgM
>>32
そんなことせんでも90ぐらいまで普通に生きられるのに
 
34: 山師さん 2022/11/19(土) 22:34:49.04 ID:WYp3cbx70
作ってくれるならいただきます
オートミールはおじやにしてな
 
36: 山師さん 2022/11/19(土) 22:37:36.10 ID:fCSyoZeKa
最近カロリー消費するのに勾配つけたウォーキングがええことに気付いた😳
 
37: 山師さん 2022/11/19(土) 22:37:50.18 ID:KTmF2uIl0
筋トレ民だけど一般的な食事してるよ
ボディビルダーではないし
38: 山師さん 2022/11/19(土) 22:38:25.55 ID:5kQIgyxgM
>>37
ラーメンやハンバーガーばっか食ってる？
 
43: 山師さん 2022/11/19(土) 22:41:06.90 ID:KTmF2uIl0
>>38
ばっかではないけど食うよ
ほんとに普通のくいもんだよ
 
45: 山師さん 2022/11/19(土) 22:43:24.80 ID:D1h9CWS7x
生活習慣の悪い男と筋肉量の少ない男は90まで元気に生きれてないで
大抵は死んだほうがマシみたいな状態で生きとる
今のハイソがちゃんとトレーニングや食事に気を使ってて貧困層が暴飲暴食してるのが今の現実や

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668863955/