自炊コストはどれくらいあがった？驚愕の結果

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1: 山師さん 2025/06/22(日) 15:29:46.78 ID:jHJPtYpY9

Yahoo!ニュース

2025年６月、私たちの会社は、恒例の「朝食、昼食、夕食の自炊コスト指数」の変動レポートを発表しました。この調査は、日々…

12: 山師さん 2025/06/22(日) 15:37:29.08 ID:bxpMpzn70

細かいことは気にしない

13: 山師さん 2025/06/22(日) 15:38:21.91 ID:Ow52qvbD0

まぁ均すと1.4倍くらいか
もうちょっといってる気するけど

15: 山師さん 2025/06/22(日) 15:41:10.20 ID:D5hdX0Uz0

まず米が高くなってるもんな

20: 山師さん 2025/06/22(日) 15:46:29.38 ID:WYAIr5GZ0

>>15
水も電気もな

21: 山師さん 2025/06/22(日) 15:48:27.17 ID:uG9agutf0

俺は最近はなんでも炊き込みご飯にして食べられない分だけ冷凍にしてるわ
個人的にはケンタッキー・フライド・チキンを使った炊き込みご飯が美味しい
詳しくはネットで作り方見て

22: 山師さん 2025/06/22(日) 15:49:30.19 ID:YzSGwUsk0

まぁ以前と同じ食材買うと「高くなったよなぁ」とは思う(´･ω･`)

23: 山師さん 2025/06/22(日) 15:50:20.64 ID:DNLIkluO0

お昼の弁当だけ週末にまとめて作って冷凍保存している。勤務先が淀屋橋で、安くて旨い店はランチ時に混んでいて入れない為。20時過ぎのイオンは、豚肉や牛肉が半額割引してるから、それをキャベツやキノコ類と炒めて、雑穀米の上に乗せた弁当。便通が良くなった気が。

26: 山師さん 2025/06/22(日) 15:53:15.54 ID:JpTbb3I/0

>>23
自分も週末に5食分くらいまとめて作って冷凍してる。といっても鶏肉の照り焼きとかハンバーグとかの簡単なものだけど。本当は唐揚げやコロッケとか入れたいけど冷凍すると不味くなるからメニューは限定される

24: 山師さん 2025/06/22(日) 15:50:24.31 ID:2uCebecn0

そもそも地域のスーパーによって変わるだろ
うちのとこは激安TVであるような価格崩壊したところの値段じゃないから
肉150gの肉とか400円くらいする、1食500円以上は最低掛かるわ

25: 山師さん 2025/06/22(日) 15:52:23.45 ID:gQJsmF9H0

納豆、豆腐、ごはん、味噌汁
1食100円くらい

30: 山師さん 2025/06/22(日) 15:59:25.46 ID:59DcA+jo0

スーパーでほぼ398円で買えた弁当が、今はほぼ598円だから、それぐらい高くなっていても不思議ではないな

33: 山師さん 2025/06/22(日) 16:06:20.02 ID:30/T0WU30

本当に何でもかんでも値段あがってるもんな

34: 山師さん 2025/06/22(日) 16:08:16.30 ID:8YDtq5pL0

3割アップなら体感そのくらいだな
インフレはもうちょいゆっくりのほうがいいけど

44: 山師さん 2025/06/22(日) 16:33:28.71 ID:8YDtq5pL0

パスタは40～50円、うどんや中華蒸し麺は30～40円
袋ラーメンは油揚げで不味いのが40前後、ノンフライで美味いのだと80～100円するからご馳走

鶏むね肉は何時でも安い
野菜は今安いから多めで、高い時はモヤシ一択
コレで1食200円程度に収まる

45: 山師さん 2025/06/22(日) 16:33:46.88 ID:9z9TqXEd0

鶏むね肉1枚、卵1個、納豆１パック、鯖缶半分
以上合計350円
ブロッコリー70g、小松菜70g、トマトジュース200g
以上合計200円
米2合200円

トータル750円

48: 山師さん 2025/06/22(日) 16:36:32.55 ID:9z9TqXEd0

究極工夫して月25000円

52: 山師さん 2025/06/22(日) 16:42:22.85 ID:CgKs7LP70

うどん(108円)2袋にエリンギとちくわで炒めてにんべんのつゆの素いれるのがマイブーム
1袋では足りない2袋でお腹いっぱい

61: 山師さん 2025/06/22(日) 17:14:33.78 ID:CgKs7LP70

実際全てのものが値上がりしてるからへたに自炊するより弁当買った方が安く済む
あとは一品サラダや惣菜を追加

66: 山師さん 2025/06/22(日) 17:23:36.30 ID:8CUTSLo30

同じく1.4倍くらい高くなってるかな

すべてが値上げ

厳しい

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1750573786/