主食を「オートミール」に変更した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お金

1: 山師さん 2026/01/27(火) 07:48:49.27 ID:PlP1IbPS0

体重が15キロ落ちたわ

1: 山師さん 2024/04/20(土) 14:24:51.09 ID:ZY7UsMBX0 ほんまなんでなんや https://i.imgur.com/KVYvVFD.jpeg https://i.imgur.com/eZXYQ0N.jpeg

1: 山師さん 2025/12/29(月) 22:59:08.17 ID:RoO7cxiN0NIKU 常人「テキトーにオルカンかS＆P500に投資ｗ」(利率10%越え) ええんか……？

1: 山師さん 2024/11/16(土) 14:24:36.630 ID:7k8rws/n0 ほとんどの人が何に投資してるのかもよく分からずにやってるだろ

1: 山師さん 2024/08/26(月) 11:52:48.82 ID:8qS+7K8I0 またうつ病とアルコール依存症ぶり返して再入院になった普通に働くことが困難になってもうた

2: 山師さん 2026/01/27(火) 07:49:03.36 ID:gBAUUQvRd

それ筋肉が落ちてます

4: 山師さん 2026/01/27(火) 07:51:21.30 ID:PlP1IbPS0

>>2
脂肪やぞ

5: 山師さん 2026/01/27(火) 07:51:49.01 ID:E7ME39SXH

>>2
白米を置き換えたなら落ちないだろ
オートミールは白米の倍タンパク質あるし

8: 山師さん 2026/01/27(火) 07:54:34.34 ID:PlP1IbPS0

1食100グラムで足りる

12: 山師さん 2026/01/27(火) 08:02:42.72 ID:j7tD0jr80

>>8
1日1000カロリーくらいか
カリカリやろ

9: 山師さん 2026/01/27(火) 07:55:42.66 ID:j7tD0jr80

腹緩くないか
雑穀米のがいいかもしれん

10: 山師さん 2026/01/27(火) 07:56:52.15 ID:kHHRtXa30

病気じゃね

13: 山師さん 2026/01/27(火) 08:03:54.28 ID:tW1j6cz+0

うん○がモリモリ出るよな

14: 山師さん 2026/01/27(火) 08:07:08.17 ID:aNuyxwaD0

水でチンしてるの？

15: 山師さん 2026/01/27(火) 08:10:19.65 ID:m9hzC9tfM

でも不味いんだよね
数ヶ月に1回食べたらもういいやってなる

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1769467729/