主食を「オートミール」に変更した結果wwwwwwwww

1: 山師さん 2026/01/27(火) 07:48:49.27 ID:PlP1IbPS0
体重が15キロ落ちたわ

1: 山師さん 2025/10/26(日) 09:38:31.34 ID:DM+oVRqL0 実際

1: 山師さん 2025/07/20(日) 17:54:57.832 ID:+xSaH3ge0 新卒からやってれば今頃5000万あったんだろうな

1: 山師さん 2025/12/06(土) 14:12:13.27 ID:2mTtkj5C0 https://i.imgur.com/vet7LFS.jpeg クルー最低時給28.19ドル~ (4378円) リーダ最低時給32.17ドル~ (4996円) 有給病気休暇 大学授業料補助 休憩中の食事代50%補助 昇進あり

1: 山師さん 2024/07/06(土) 09:36:25.55 ID:oSOuYTBI0



2: 山師さん 2026/01/27(火) 07:49:03.36 ID:gBAUUQvRd
それ筋肉が落ちてます
 
4: 山師さん 2026/01/27(火) 07:51:21.30 ID:PlP1IbPS0
>>2
脂肪やぞ
 
5: 山師さん 2026/01/27(火) 07:51:49.01 ID:E7ME39SXH
>>2
白米を置き換えたなら落ちないだろ
オートミールは白米の倍タンパク質あるし
 
8: 山師さん 2026/01/27(火) 07:54:34.34 ID:PlP1IbPS0
1食100グラムで足りる
 
12: 山師さん 2026/01/27(火) 08:02:42.72 ID:j7tD0jr80
>>8
1日1000カロリーくらいか
カリカリやろ
 
9: 山師さん 2026/01/27(火) 07:55:42.66 ID:j7tD0jr80
腹緩くないか
雑穀米のがいいかもしれん
 
10: 山師さん 2026/01/27(火) 07:56:52.15 ID:kHHRtXa30
病気じゃね
 
13: 山師さん 2026/01/27(火) 08:03:54.28 ID:tW1j6cz+0
うん○がモリモリ出るよな
 
14: 山師さん 2026/01/27(火) 08:07:08.17 ID:aNuyxwaD0
水でチンしてるの?
15: 山師さん 2026/01/27(火) 08:10:19.65 ID:m9hzC9tfM
でも不味いんだよね
数ヶ月に1回食べたらもういいやってなる
 

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1769467729/