朝起きるときにアラーム1発で起きられる人はどれぐらいいるのか？

ニュース

1: 山師さん 2022/11/12(土) 00:18:38.92 ID:BfkWmbNQ9

朝起きるときにアラーム1発で起きられる人はどれぐらいいるのか？
https://gigazine.net/news/20221111-snoozing-waking-method/

2022年11月11日 09時10分

起床時間にアラームをセットする人は多いはずですが、アラームと同時に「スヌーズ」を設定して二度寝を防いでいる人もやはり多いはず。ノートルダム大学の研究者が行った調査により、目覚まし時計を利用する人の半分以上が1回目のアラームでは起きず、2回目あるいは3回目以降のスヌーズで目を覚ましていることが分かりました。

Snoozing: an examination of a common method of waking | SLEEP | Oxford Academic
https://doi.org/10.1093/sleep/zsac184

Most of Us Hit Snooze. But What Is It Actually Doing to Us? : ScienceAlert
https://www.sciencealert.com/most-of-us-hit-snooze-but-what-is-it-actually-doing-to-us

Hitting the snooze button? You’re far from alone, study shows | News | Notre Dame News | University of Notre Dame
https://news.nd.edu/news/hitting-the-snooze-button-youre-far-from-alone-study-shows/

ノートルダム大学のスティーブン・マッティン氏らが普段フルタイムで働く450人の睡眠状況を調査したところ、実に57％が二度寝をしていたとのこと。二度寝の傾向は性別や年齢でも変わり、女性は男性よりも50％多く、夜更かしをする人、年齢が若い人ほど頻繁に二度寝をする傾向にありました。

（略）

※省略していますので全文はソース元を参照して下さい。


3: 山師さん 2022/11/12(土) 00:19:53.90 ID:1SOHlAKX0
ガチのビビりなんで1発よ
 
471: 山師さん 2022/11/12(土) 07:17:18.60 ID:OoSbkVs30
>>3
ビビリはなる前に起きて止める
ソースは俺
 
525: 山師さん 2022/11/12(土) 08:14:27.31 ID:S/tMSyFQ0
>>3
俺も一発派だな
時々アラーム鳴る直前に察知する予知能力も発揮するが
592: 山師さん 2022/11/12(土) 09:54:05.77 ID:8AU6+ETU0
>>3
玄人になるとその鳴る１分前に勝手に目覚める
 
708: 山師さん 2022/11/12(土) 16:43:16.50 ID:0ASG0GEy0
>>3
鳴るのにさえビビるので、ほぼアラームには勝つ
 
4: 山師さん 2022/11/12(土) 00:20:12.25 ID:NFfzjjj50
一回で起きるようになってきた
若い時の方が起きれないと思う
 
319: 山師さん 2022/11/12(土) 02:55:01.23 ID:RdFNpqCy0
>>4
若い時はいくらでも寝られたけどねぇ
349: 山師さん 2022/11/12(土) 04:21:39.29 ID:KXTErxF70
>>4
寝てる体力が無くなって起きてしまうらしい
歳をとるも寝返り回数も少なくなる
気を付けないと行けないのが膀胱系疾患な糖尿病、無呼吸症による睡眠障害による目覚め
 
8: 山師さん 2022/11/12(土) 00:21:13.67 ID:9mwba29G0
鳴る直前に目が覚めるあるある
 
571: 山師さん 2022/11/12(土) 09:09:46.06 ID:85qD1s6M0
>>8
あるある
 
10: 山師さん 2022/11/12(土) 00:21:38.54 ID:y6q26UHI0
体が勝手にアラーム鳴る前に起きるよな
 
25: 山師さん 2022/11/12(土) 00:23:51.91 ID:dhZaHBgK0
>>10
体内時計な。遺伝子に組み込まれた人間時計。
 
38: 山師さん 2022/11/12(土) 00:26:49.21 ID:rJQdxNrj0
>>25
遺伝子では１日を２４で割ることはできないだろう
経験による所作だよ
16: 山師さん 2022/11/12(土) 00:22:34.23 ID:XtYn682P0
歳をとるとなあ
 

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1668179918/