【健康診断】毎日トマト食った結果ｗ

なんJ・VIP

1: 山師さん 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa
中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6
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2: 山師さん 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa

体重はちょっと増えてた

食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標

魚はたまに意識して食う程度で大体肉

 
3: 山師さん 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa
お前らもトマトくえ
4: 山師さん 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0
体調の変化は感じる？
 
18: 山師さん 2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa

>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする

あと口臭というか胃の変な感じが消えた

 
5: 山師さん 2023/08/03(木) 22:41:20.46 ID:UklXqjM70
プチトマトでええか？
 
24: 山師さん 2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa
>>5
糖質多いからあんまよくないらしい
 
7: 山師さん 2023/08/03(木) 22:42:05.10 ID:r0GcOq61d
火通していいなら考えたるわ
9: 山師さん 2023/08/03(木) 22:42:26.14 ID:XdmgMhWc0
1日一個でええんか？
 
20: 山師さん 2023/08/03(木) 22:44:51.32 ID:Yd9vq2QJa
>>9
ワイはだいたいそれくらい目安にしてた
とくに脂っこいものくう前後とか食ってた
 
43: 山師さん 2023/08/03(木) 22:48:41.93 ID:XdmgMhWc0
>>20
一個でええなら続けれそうやな
 
10: 山師さん 2023/08/03(木) 22:42:43.76 ID:n88JDqBuM
ワイは朝に一個食ってる
 
23: 山師さん 2023/08/03(木) 22:45:12.80 ID:Yd9vq2QJa
>>10
えらいい
 
12: 山師さん 2023/08/03(木) 22:43:07.20 ID:TMv9tStHa
期間は？
 
29: 山師さん 2023/08/03(木) 22:47:05.54 ID:Yd9vq2QJa
>>12
一年
 
14: 山師さん 2023/08/03(木) 22:43:43.57 ID:U5w9ihY20
ケチャップでもええか？
 
34: 山師さん 2023/08/03(木) 22:47:31.54 ID:Yd9vq2QJa
>>14
ケチャップのほうがリコピン的には良いらしい
15: 山師さん 2023/08/03(木) 22:43:46.35 ID:qg547KiX0
ホール缶でええか
 
35: 山師さん 2023/08/03(木) 22:47:47.94 ID:Yd9vq2QJa
>>15
よいが皮はあったほうが良いかも
 
16: 山師さん 2023/08/03(木) 22:43:47.47 ID:mCAS5Pbfr
信じてええんか
ミニトマト植えるで
 
37: 山師さん 2023/08/03(木) 22:47:55.87 ID:Yd9vq2QJa
>>16
ミニトマトはだめ
 
19: 山師さん 2023/08/03(木) 22:44:32.12 ID:+hhrDIEi0
ピザソースでええか？
 
42: 山師さん 2023/08/03(木) 22:48:35.80 ID:Yd9vq2QJa
>>19
いいよ
オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい
 
21: 山師さん 2023/08/03(木) 22:44:54.98 ID:FAtNzXZH0
デカトマトとプチトマトどっち食ったんや？
45: 山師さん 2023/08/03(木) 22:48:49.24 ID:Yd9vq2QJa
>>21
デカトマト生でガブガブ
 
47: 山師さん 2023/08/03(木) 22:49:10.00 ID:FAtNzXZH0
>>45
生でええなら楽やなワイもやるわ
 
22: 山師さん 2023/08/03(木) 22:45:01.79 ID:nbZUSRlYM
ワイトマトジュース
 
46: 山師さん 2023/08/03(木) 22:48:59.90 ID:Yd9vq2QJa
>>22
結果どうなん
 
54: 山師さん 2023/08/03(木) 22:50:57.74 ID:nbZUSRlYM
>>46
雄っぱいでかくなった気がする
 
64: 山師さん 2023/08/03(木) 22:55:58.66 ID:Yd9vq2QJa
>>54
なんで！？
26: 山師さん 2023/08/03(木) 22:46:01.98 ID:3CY7emUI0
計測器の誤差や🥺🪰
 
52: 山師さん 2023/08/03(木) 22:50:44.47 ID:Yd9vq2QJa
>>26
来年しだいやな
 
27: 山師さん 2023/08/03(木) 22:46:18.60 ID:h7NhFUrw0
毎日トマトジュース飲んでるけど状況は悪化する一方や
 
56: 山師さん 2023/08/03(木) 22:51:05.39 ID:Yd9vq2QJa
>>27
いずれ運動も頑張りたい
 
28: 山師さん 2023/08/03(木) 22:46:19.35 ID:Yd9vq2QJa
すまん、勝利の夜食します…ｗ
https://i.imgur.com/becisqc.jpg
 
33: 山師さん 2023/08/03(木) 22:47:26.39 ID:cKlconsn0
トマトジュースはだめなんか？
 
58: 山師さん 2023/08/03(木) 22:51:57.85 ID:Yd9vq2QJa
>>33
効果は全然あるらしいがせっかくなので食物繊維多い生にしてた
うんこにトマトの皮出てくるのおもろい
36: 山師さん 2023/08/03(木) 22:47:50.93 ID:76lLqVl/0
理想のトマトでええか？
 
59: 山師さん 2023/08/03(木) 22:52:05.99 ID:Yd9vq2QJa
>>36
ええぞ
 
38: 山師さん 2023/08/03(木) 22:48:03.75 ID:3CY7emUI0
シマノのクーラーボックスで氷水作ってトマト放り込んでキンキンに冷やして丸かじりするのはうんまい🍺🥺🍅🥒🍆
 
44: 山師さん 2023/08/03(木) 22:48:43.10 ID:vf2VhnmZ0
そのまんま食うん？
 
60: 山師さん 2023/08/03(木) 22:52:44.51 ID:Yd9vq2QJa
>>44
ワイはそうしたけどリコピン的には火通してオリーブオイルがいいらしい
 
49: 山師さん 2023/08/03(木) 22:49:13.57 ID:l51keJms0
トマトなんてブルジョワの食い物やん一個100円やぞ？
68: 山師さん 2023/08/03(木) 22:57:30.44 ID:Yd9vq2QJa

>>49
ちなこれ結構食べやすかった
https://www.kagome.co.jp/seisen/tomato/lineup/

最終的には何でも食ってたけど

 
73: 山師さん 2023/08/03(木) 23:01:19.41 ID:qg547KiX0
>>68
ワイもこれとホールトマトと鶏ムネ圧力鍋にぶっ込んで食っとるわ
 
76: 山師さん 2023/08/03(木) 23:01:49.77 ID:Yd9vq2QJa
>>73
いいね！肉トマト煮込みええねえ
 
53: 山師さん 2023/08/03(木) 22:50:50.28 ID:0NmHzh3h0
トマジューでええやろ
デルモンテの塩入りな
 
63: 山師さん 2023/08/03(木) 22:55:48.18 ID:Yd9vq2QJa
>>53
ええじ
 
55: 山師さん 2023/08/03(木) 22:50:58.80 ID:eU0c7rDa0
総コレだけやとちょっとわからん
HDLとLDLを晒すんやで
中性脂肪もや
62: 山師さん 2023/08/03(木) 22:55:25.29 ID:Yd9vq2QJa

>>55
…

HDL49→45
LDL125→130

中性脂肪255→147

……

 
75: 山師さん 2023/08/03(木) 23:01:49.01 ID:eU0c7rDa0

>>62
LDLに比べてHDLが低すぎひんか？

ちなワイ今年の3月の健診結果
総コレ 171
中性脂肪 61
HDL 67
LDL 87

 
79: 山師さん 2023/08/03(木) 23:02:31.77 ID:Yd9vq2QJa
>>75
健康やなあ
 
57: 山師さん 2023/08/03(木) 22:51:50.27 ID:GGRGDlwY0
トマトうまいよな
オリーブオイルとかかけてもええんかな？
65: 山師さん 2023/08/03(木) 22:56:25.31 ID:Yd9vq2QJa
>>57
むしろかけたほうがいい
 
61: 山師さん 2023/08/03(木) 22:53:32.71 ID:gOPMrNCB0
無添加のトマトジュースじゃ駄目か？
 
66: 山師さん 2023/08/03(木) 22:56:32.40 ID:Yd9vq2QJa
>>61
いいよ
 
67: 山師さん 2023/08/03(木) 22:56:56.86 ID:7uxCuEi10
スギ花粉あるからトマトだめだわ
 
71: 山師さん 2023/08/03(木) 23:01:01.69 ID:Yd9vq2QJa
>>67
そういう影響あるんやな
 
69: 山師さん 2023/08/03(木) 22:57:55.96 ID:v9IDCbro0
デカトマト？ミニトマト？
72: 山師さん 2023/08/03(木) 23:01:14.23 ID:Yd9vq2QJa
>>69
デカ
 
83: 山師さん 2023/08/03(木) 23:03:24.97 ID:v9IDCbro0
>>72
塩かけても良い？
 
86: 山師さん 2023/08/03(木) 23:04:22.57 ID:Yd9vq2QJa

>>83
トマトは色素成分のカロテンも豊富です。 カロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や鼻、のど、肺、消化管の粘膜を健康に保ち 免疫機能を高めガン抑制作用も高いと言われています。 また、カリウムも多く含むので摂りすぎた塩分を体外に排出し、血圧を下げる作用があり高血圧予防にも働きます。

ええぞ

 
93: 山師さん 2023/08/03(木) 23:06:32.05 ID:v9IDCbro0
>>86
ええやん
 
70: 山師さん 2023/08/03(木) 22:59:05.72 ID:CmDG6rNO0
ワイがちょくちょく行くトマト農園
https://i.imgur.com/M1jTGZR.jpg
https://i.imgur.com/2lzEsHB.jpg
https://i.imgur.com/vqbnuqe.jpg
74: 山師さん 2023/08/03(木) 23:01:24.32 ID:Yd9vq2QJa
>>70
トマトめっちゃええなあ
 
77: 山師さん 2023/08/03(木) 23:01:59.83 ID:qcp78uYd0
トマト高くね？3個で200円くらいするやん
 
80: 山師さん 2023/08/03(木) 23:02:53.11 ID:Yd9vq2QJa
>>77
高い
でも健康のためと
 
78: 山師さん 2023/08/03(木) 23:02:24.54 ID:9w9WILE60
婆ちゃんがトマトくれたけど一人で食べきれない量な上にジュクジュクに熟して美味しくなかったから
全部潰してトマトソースにしてパスタにぶちまけてやったわ
 
82: 山師さん 2023/08/03(木) 23:03:08.79 ID:Yd9vq2QJa
>>78
いいね、トマトって旨味多いよな
 
84: 山師さん 2023/08/03(木) 23:03:28.04 ID:R5dmXRgB0
無添加の野菜ジュースを毎日飲み始めたらとんでもなく太ったわ
ジュースだとあかんのか
 
88: 山師さん 2023/08/03(木) 23:05:06.88 ID:Yd9vq2QJa
>>84
どうなんやろねえ
カロリーも多少は気をつけてたけど
 
92: 山師さん 2023/08/03(木) 23:06:24.39 ID:eU0c7rDa0
>>84
コーンシロップやろなあ
85: 山師さん 2023/08/03(木) 23:03:30.98 ID:LLsvDfKQ0
BMIは？
 
89: 山師さん 2023/08/03(木) 23:05:27.90 ID:Yd9vq2QJa
>>85
まあ、それは、来年やな…
 
90: 山師さん 2023/08/03(木) 23:05:41.02 ID:LLsvDfKQ0
>>89
おい、答えろよ
 
95: 山師さん 2023/08/03(木) 23:07:40.11 ID:Yd9vq2QJa
>>90
24ちょっとくらいだったかな…
 
100: 山師さん 2023/08/03(木) 23:10:37.77 ID:LLsvDfKQ0
>>95
ええやんワイなんて30や
ワイもトマト生活始めよかな
102: 山師さん 2023/08/03(木) 23:11:14.15 ID:Yd9vq2QJa
>>100
ワイは脂肪えぐいから
 
130: 山師さん 2023/08/03(木) 23:26:13.45 ID:oqy+47BSp
>>100
ワイちゃもbmi30や股擦れしすきてガニ股でしか歩けない😮‍💨
 
134: 山師さん 2023/08/03(木) 23:30:24.40 ID:LLsvDfKQ0
>>130
股擦れえぐいよな
ズボンの股のとこめっちゃ毛玉できてはずかC
 
87: 山師さん 2023/08/03(木) 23:04:41.24 ID:7xbW2cc10
トマトジュースは神
食前に飲まないと不安になる
 
91: 山師さん 2023/08/03(木) 23:05:57.25 ID:Yd9vq2QJa
>>87
安心感ある
ワイは食いすぎたらトマトとすこちゃでメンタル保ってる
94: 山師さん 2023/08/03(木) 23:06:37.73 ID:KcS39rG/0
無塩トマトジュースだとどうなんやろね
 
96: 山師さん 2023/08/03(木) 23:08:01.62 ID:Yd9vq2QJa
>>94
効果あったってブログはあった
 
97: 山師さん 2023/08/03(木) 23:08:39.71 ID:LFKBsibmM
庭でトマト収穫できるから夏場は毎日食ってるわ
 
99: 山師さん 2023/08/03(木) 23:10:17.87 ID:Yd9vq2QJa
>>97
いいね育てようかな
 
98: 山師さん 2023/08/03(木) 23:08:41.55 ID:iXgfL5Fbd
トマトで中性脂肪下がるのはマジや
 
101: 山師さん 2023/08/03(木) 23:10:39.32 ID:Yd9vq2QJa
>>98
下がりすぎやろこれ意味わかんねえ
入社してから最低値かもしらんわ
103: 山師さん 2023/08/03(木) 23:11:59.85 ID:1Xq9vMAd0
それトマトのおかげなのか？
 
110: 山師さん 2023/08/03(木) 23:15:51.46 ID:Yd9vq2QJa
>>103
そう言われると…
食事順番変えたりとか全体的に野菜多めに食ったりとかもしてたからこれだけってことはないかもしらんが
 
104: 山師さん 2023/08/03(木) 23:12:25.80 ID:LFKBsibmM
最近はトマトにほんの少し塩麹かけるのにハマってる
クソうめえからやってみ😋
 
107: 山師さん 2023/08/03(木) 23:13:35.72 ID:iWzw37yyM
>>104
美味そう
 
115: 山師さん 2023/08/03(木) 23:17:11.06 ID:Yd9vq2QJa
いいね>>104
 
111: 山師さん 2023/08/03(木) 23:16:07.33 ID:oQxctEts0
ドレッシングかけてた？
 
118: 山師さん 2023/08/03(木) 23:17:46.96 ID:Yd9vq2QJa
>>111
かけてない
ヘタだけとって生でバクバク食ってた
113: 山師さん 2023/08/03(木) 23:16:27.53 ID:g0LZfASL0
健康診断で毎年肝臓がダメですねって言われるんやがなにがあかんのや
全然酒飲まないのに
 
119: 山師さん 2023/08/03(木) 23:17:48.40 ID:iXgfL5Fbd
>>113
ペパリーゼで下がる
 
121: 山師さん 2023/08/03(木) 23:20:27.75 ID:Yd9vq2QJa

>>113
ワイは一昨年→去年それ改善したときは
糖質（米パンスパゲッティ）減らして散歩始めたら改善した

糖質多い→脂肪肝→肝炎→肝硬変

ってなってくるとγなんちゃらとか上がるらしいから気をつけろ
あと単純に肝臓など内蔵病気の可能性もあるから精密検査もうけろ

 
116: 山師さん 2023/08/03(木) 23:17:11.61 ID:rzJYNi5u0
ワイも一日一個食って野菜取ってる気になってるわ
朝飯はトマトとプロテインや
 
123: 山師さん 2023/08/03(木) 23:21:20.41 ID:Yd9vq2QJa
>>116
偉すぎ
朝ごはん食えねえんだよなあ
120: 山師さん 2023/08/03(木) 23:19:21.99 ID:wst3ayQa0
トマト食うことでデメリットはあるん？
 
122: 山師さん 2023/08/03(木) 23:20:41.34 ID:iXgfL5Fbd
>>120
そのまま食べるならない
医者が勧める健康食品がトマト、納豆、ヨーグルト
 
126: 山師さん 2023/08/03(木) 23:23:39.13 ID:Yd9vq2QJa
来年までに健康的に5キロ落としたい
ファイト
 
128: 山師さん 2023/08/03(木) 23:24:44.33 ID:RbaXwgVId
ジュースやと腸で一気に吸収するのが良くないて管理栄養士に言われて毎食サラダで食うとるわ
 
136: 山師さん 2023/08/03(木) 23:31:08.85 ID:Yd9vq2QJa
>>128
ほーう
129: 山師さん 2023/08/03(木) 23:24:45.93 ID:dL/EU7uN0
医者青くなってたか？
 
137: 山師さん 2023/08/03(木) 23:31:33.25 ID:Yd9vq2QJa
>>129
真っ青でまた来てくれよおおおって泣きわめいてた!
 
131: 山師さん 2023/08/03(木) 23:26:16.01 ID:L/8GFD5p0
トマト高いンゴねえ…
 
139: 山師さん 2023/08/03(木) 23:32:37.58 ID:Nh1nDAaG0
トマト作ってるけどドンドン宣伝してくれよな☺
 
140: 山師さん 2023/08/03(木) 23:32:55.46 ID:Bf8EBpiad
不味すぎるだろ
100歩譲って健康のために食えるけど美味しくは食えない
147: 山師さん 2023/08/03(木) 23:37:05.65 ID:n8tZHvEjr
>>140
1/4カットしてレンチンしてオリーブオイルかけるだけでうまいぞ
 
142: 山師さん 2023/08/03(木) 23:33:09.64 ID:tXVFwsdyM
ワイは今年で四年目やわ
毎日トマト一玉食っとるわ
 
144: 山師さん 2023/08/03(木) 23:35:06.61 ID:DrJezv8P0
確かにトマトはかわる

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1691069848/