【医療】人工甘味料が腸内細菌乱す可能性 血糖値に影響も

1: 山師さん 2022/10/03(月) 15:30:03.91 ID:CAP_USER

ダイエットをうたう炭酸飲料を飲んで、砂糖に付き物のうしろめたさやカロリーを気にせずに甘さを堪能する。その快感は多くの人が経験したことがあるだろう。しかし、新たな研究によると、人工甘味料はかつて考えられていたほど無害ではなく、それどころか糖尿病や体重増加のリスクを高めるかもしれない。

科学者らは以前より、人工甘味料と人間の糖尿病との関連を疑ってきたが、これまでは実験用のマウスでしか証拠は示されていなかった。今回、イスラエルの科学者たちが、同様の試験を人間で行ったところ、人工甘味料は人間の腸にすむ細菌の働きを妨げるのみならず、食後に血糖値を下げにくくする可能性があることがわかった。血中にブドウ糖が長く留まるほど、糖尿病、心血管疾患、慢性腎臓病のリスクは高くなる。論文は2022年8月19日付けで学術誌「Cell」に発表された。

「人工甘味料が使われるのは、人がカロリーという代価を支払わずに甘さを味わいたいと望むからです」と、イスラエル、ワイツマン科学研究所の免疫学者で、今回の研究を率いたエラン・エリナブ氏は言う。「しかし、非栄養性甘味料は人間の体内で何の作用も示さないわけではありません」

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD206FD0Q2A920C2000000/


2: 山師さん 2022/10/03(月) 15:33:02.57 ID:BXNhaH6l
添加物なんて体に良いわけないよな
 
8: 山師さん 2022/10/03(月) 15:39:39.28 ID:YgL8Heyv

砂糖の飲料を飲んだ方がいいのか?
同じ量ならやっぱり砂糖の飲料の方が体に良くないとかなら人工甘味料でいいだろ?

直接血統値を上げる砂糖。
血糖値が下がりにくくなる人工甘味料。
どっちが悪いのかを知りたいんだよ?

 
33: 山師さん 2022/10/03(月) 16:55:32.52 ID:qJ/LB/i/
>>8
どっちも悪いから甘いジュース飲むのやめればいいんだよ
茶と水とブラックコーヒーだけにしとけ
 
41: 山師さん 2022/10/03(月) 17:26:59.73 ID:1D1ImPPR
>>8
もちろん本物の砂糖の方が悪影響あるけど
ダイエット目的で人工甘味料使うとインスリン分泌が狂う
結果、痩せにくくなる上に空腹感に苦しむ
 
11: 山師さん 2022/10/03(月) 15:46:05.03 ID:ZqTh1Zjq
人工甘味料お腹ゆるくなるから避けてる
美味しくないせいもあるけど
30: 山師さん 2022/10/03(月) 16:36:38.77 ID:1h38Wxzt
>>11
便秘気味の時に愛用してる。
薬飲むよりはいいかなと
 
13: 山師さん 2022/10/03(月) 15:50:36.21 ID:TpFjXolt
あるある
安くてうまいからガブガブ飲んでたら体調崩した
やはりお茶と牛乳には勝てんな
 
16: 山師さん 2022/10/03(月) 15:58:41.58 ID:PVY781QW
同等の甘さになる砂糖もそこそこ悪そうだけど
17: 山師さん 2022/10/03(月) 15:59:00.59 ID:CrUE27Xw
味はそんなに気にならないんだけど高確率で下痢するから避けてる
 
26: 山師さん 2022/10/03(月) 16:26:10.77 ID:bEChyysq
ダメだ甘い飲み物は辞められない
水だと舌がパサつくんだが
甘い飲み物だと落ち着く
 
40: 山師さん 2022/10/03(月) 17:19:18.23 ID:X4tUOyeB
取り過ぎなきゃいいんだろ
砂糖も塩も同じだ
 

引用元: https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1664778603/