【最近の研究】一日の歩数が増えれば医者いらず

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1: 山師さん 2024/03/09(土) 15:14:12.04 ID:??? TID:gundan

British Journal of Sports Medicineに発表された最近の研究の研究者らは、1日の歩数と心血管疾患および死亡率との関係を調査した。

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A study in the British Journal of Sports Medicine reveals a …

2: 山師さん 2024/03/09(土) 15:18:32.96 ID:e6zqa

体質の問題なども加味しないと

5: 山師さん 2024/03/09(土) 15:27:14.71 ID:cazLS

日光に浴びるかどうかだよ光合成が重要

8: 山師さん 2024/03/09(土) 15:44:04.10 ID:fLYkw

>>5
日光を浴びる事によって生成されるビタミンDは人体にとって万能薬みたいな物だからな
骨や歯を丈夫にし筋力を上げて免疫力も高める

6: 山師さん 2024/03/09(土) 15:29:49.22 ID:wyZpk

ずっと一日家にいると２％筋力が減るんだっけ？

11: 山師さん 2024/03/09(土) 16:05:22.65 ID:pPUaw

>>6
部屋から出ないとだな
家事や家庭菜園やってるウチのばーちゃんはすこぶる元気だよ

13: 山師さん 2024/03/09(土) 16:07:21.14 ID:wyZpk

>>11
今のおじいちゃんとかおばあちゃんって昔に比べてかなりアクティブだよね

16: 山師さん 2024/03/09(土) 16:48:53.21 ID:laQK9

車で会社に行って駐車場と事務所の往復くらいしか歩かんわ

27: 山師さん 2024/03/09(土) 19:26:22.92 ID:rvrdn

冬はクソ寒い　春は花粉症　夏は熱中症

秋しかない。

24: 山師さん 2024/03/09(土) 18:38:12.01 ID:HmVsl

なるべく平坦なルートを選んでな。

引用元: https://talk.jp/boards/newsplus/1709964852