【米国株】米国株民は筋トレや運動してるの？

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92: 山師さん 2024/03/25(月) 21:51:20.82 ID:rSW9sCPVH
SOXS入っていいっすか？
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97: 山師さん 2024/03/25(月) 21:52:07.68 ID:gNFTQgEcM
>>92
悪いことは言わん
ベアだけは何があっても買わないほうが良い
 
195: 山師さん 2024/03/25(月) 22:14:48.56 ID:cNjs5CuB0
>>97
いままで唯一損切りしたのがSOXSで、いつか倍返ししたいというヤヴァイ思考捨てます
 
93: 山師さん 2024/03/25(月) 21:51:49.20 ID:lQXRGf6V0
えぬびちょっと目を離すとすーぐマイ転するやん
 
99: 山師さん 2024/03/25(月) 21:53:12.17 ID:e31FjYxo0
お前らやっぱ筋トレやってんの？
投資やってるやつは筋トレ率高そうだけど
 
112: 山師さん 2024/03/25(月) 21:55:19.05 ID:JxxZjzEy0
>>99
プロテインは飲まないけど
筋トレ後にサラダチキン多ベテル
114: 山師さん 2024/03/25(月) 21:55:59.75 ID:xiG+ICTAd
>>99
筋トレはそんなにやってないが、水泳が好きなので週2くらいで泳いでる
 
121: 山師さん 2024/03/25(月) 21:57:28.52 ID:nDC35xNr0
>>99
週２ジム、休日晴れてたら自転車orゴルフやってる
 
127: 山師さん 2024/03/25(月) 21:58:14.10 ID:5D3Ei5ws0
週2ジムはなかなかハードルが高い
 
128: 山師さん 2024/03/25(月) 21:58:21.99 ID:oCMWW/q20
握力テストやぞ
 
139: 山師さん 2024/03/25(月) 22:01:22.00 ID:Vm27AglY0
>>128
最近米国株アゲアゲ過ぎてスレ民は握力トレーニングサボってないか？
テスラハンドグリップで鍛えよう
 
143: 山師さん 2024/03/25(月) 22:01:56.57 ID:5D3Ei5ws0
>>139
てすーらは無理です
 
133: 山師さん 2024/03/25(月) 21:59:13.00 ID:JxxZjzEy0
睡眠時間削ってジム行くのであればいける
健康削ってるから諸刃の刃やけど
134: 山師さん 2024/03/25(月) 22:00:10.98 ID:JlR83vUP0

トレーニングベンチとダンベルで自宅トレーニングしてるわ

朝と寝る前はプロテイン
夜はササミ胸肉とブロッコリー

 
141: 山師さん 2024/03/25(月) 22:01:27.15 ID:VZ6jnH0W0

ジムは無意味。カネの無駄。
自宅の前で50m全力ダッシュ３本くらいやれば、ジム１時間の効果と同じ。
そしてジムよりも効果的な全身トレーニングになる。肺活も全身の筋肉も。

大谷のトレーニングもこれよ。短時間で最も効果の高いトレーニングだけする

 
142: 山師さん 2024/03/25(月) 22:01:33.21 ID:xiG+ICTAd
ジムいって握力鍛えないとね
 
150: 山師さん 2024/03/25(月) 22:03:44.24 ID:B01yB2Ir0
特に筋トレはしてないが朝食とか小腹が空いた時はプロテイン飲む様にしたら体重が減ってきた
 
153: 山師さん 2024/03/25(月) 22:04:21.31 ID:B01yB2Ir0
でもプロテインは高いな
だいたい1ヶ月で5000円くらいかかる
投資と思えば安いが
 
159: 山師さん 2024/03/25(月) 22:05:15.91 ID:VZ6jnH0W0

全力ダッシュは特にインナーマッスルが鍛えられるんで腹が凹む。
ランニングでは意味がない。ランニングではなくダッシュね。
ダッシュの仕方は武井壮やウサインボルトが教えてるよ。ニワカはランニングしかできない。

腸腰筋というインナーマッスルが弱ると、コケやすくなり、腰痛や便秘になり、腹が出る。
腹筋の下に隠れてる筋肉ね。脚を上げる為の筋肉
https://i.imgur.com/RVPaxen.jpg

172: 山師さん 2024/03/25(月) 22:10:22.58 ID:nDC35xNr0
ロードバイクは良いぞ腸腰筋も鍛えられる(ジム行く意味)
 
185: 山師さん 2024/03/25(月) 22:13:16.93 ID:csMiuPUo0
>>172
マウンテンしかないけどロードもちょっと欲しい
 
189: 山師さん 2024/03/25(月) 22:14:00.04 ID:nDC35xNr0
>>185
興味あるなら買っちゃいなよ☆
 
237: 山師さん 2024/03/25(月) 22:23:22.67 ID:csMiuPUo0
>>189
この前淡路島一周したんだけどおっさんに抜かされまくって悔しかったんだよな
SOXL60いったら買うわ
 
256: 山師さん 2024/03/25(月) 22:27:52.53 ID:5D3Ei5ws0
>>237
それよりも体力をつけろ
 
262: 山師さん 2024/03/25(月) 22:28:54.70 ID:nDC35xNr0
>>237
後々アップグレードとか考えるなら選択するメーカーの中の上以上を買っとけとアドバイスしとく(後で増車とかあるある)
425: 山師さん 2024/03/25(月) 22:40:10.20 ID:csMiuPUo0
>>262
上は100万とかあるよねロード
10NVDAと思うとNVDA買いたくなる
 
468: 山師さん 2024/03/25(月) 22:42:58.58 ID:nDC35xNr0
>>425
その道で食べてる人以外は完全に趣味の世界ですから
その金で投資する方が正解なのかもしれませんね。
 
206: 山師さん 2024/03/25(月) 22:18:14.36 ID:mn6KcsUKM
>>185
MTは走る場所限られるじゃん
ロードのほうが日本の道路事情にあうよ
 
230: 山師さん 2024/03/25(月) 22:22:18.13 ID:JrlDmg1b0
>>185
舗装された道路しか走らないならロードいいぞ
 
173: 山師さん 2024/03/25(月) 22:10:49.74 ID:JlR83vUP0
プランクでよくね？
178: 山師さん 2024/03/25(月) 22:12:17.69 ID:xGXCpXkhM
家で腕立てスクワットプランク
ストレッチとヨガ系で体幹
これでいいんだよね
 

引用元: https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1711367478/