日本人の98％ビタミンＤ不足　東京、食生活の変化影響か

ニュース

1: 山師さん 2023/06/05(月) 17:55:56.11 ID:Ax6qLQwh9

健康な日本人の血液を調べたところ、９８％がビタミンＤ不足だったとの調査結果を
東京慈恵医大などのチームが５日、発表した。
特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンＤはほとんど検出されなかった。
若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。

東京都内で健康診断を受けた成人男女約５５００人に実施。血中ビタミンＤ濃度を算出した結果、
全体の９８％が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンＤの種類を調べると、
ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
https://www.topics.or.jp/articles/-/901464


17: 山師さん 2023/06/05(月) 18:00:59.56 ID:8W50tk9c0
これが不足して何があかんの
 
370: 山師さん 2023/06/05(月) 18:57:47.38 ID:ZBT00AhT0
>>17
骨が脆くなるから骨折とかしやすくなる
 
763: 山師さん 2023/06/05(月) 20:04:21.80 ID:r8HCoBqA0
>>17
コロナ予防にビタミンDと言われたことがあったな
 
21: 山師さん 2023/06/05(月) 18:01:55.31 ID:6g89EQVT0
そこで肝油ドロップですよ
 
23: 山師さん 2023/06/05(月) 18:02:14.11 ID:Xmlz1KZd0
植物由来と動物由来が違うとか面倒よね
 
25: 山師さん 2023/06/05(月) 18:02:25.52 ID:AEZNpISe0
日光浴するだけじゃんこんなん
33: 山師さん 2023/06/05(月) 18:03:16.69 ID:o5v5aTcz0
もやしっ子ばっかりって事か
 
43: 山師さん 2023/06/05(月) 18:04:39.60 ID:SizhDRnO0
>>33
男の子も美白の時代だからね
 
724: 山師さん 2023/06/05(月) 19:58:18.83 ID:PORvGorC0
>>33
コロナでインドア派も増えてたし しゃーない
 
37: 山師さん 2023/06/05(月) 18:03:54.74 ID:64hvPT170
カワイの肝油ドロップで一部補充
 
42: 山師さん 2023/06/05(月) 18:04:38.69 ID:iNWOUEy80
椎茸の塩焼きにレモン汁かけて食べるとうまいよね
 
911: 山師さん 2023/06/05(月) 20:34:47.32 ID:KhX51xju0
>>42
今度やってみる
 
48: 山師さん 2023/06/05(月) 18:05:16.64 ID:K8YIW1Ox0

天日干しの椎茸なんて、なかなか売ってないと思うけどw
生椎茸買って自作するのかね？

椎茸の煮物は爺さん婆さんが生きてた頃は良くお袋が作ってたけどなあ

 
358: 山師さん 2023/06/05(月) 18:55:51.24 ID:tQZuQ6p70
>>48
買って来たやつでも
日光に当てておくとビタミンDが生成されるよ
http://www.matsusaku.com/page/shiitake.htm
 
391: 山師さん 2023/06/05(月) 19:00:10.28 ID:u9s70kSH0
>>48
シメジを買ったら編みカゴで吊るして日光浴させてるよ
58: 山師さん 2023/06/05(月) 18:07:22.28 ID:OJ2vWIBb0
外に出ろ
日光浴びろ
 

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1685955356/