1日8時間寝てない人、とんでもないことになる

1: 山師さん 2024/10/25(金) 12:28:45.53 ID:juNym0n20
・はげる
・老ける
・脳機能が衰える
・鬱になる
・目が悪くなる
・病気になる
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1: 山師さん 2022/07/08(金) 00:35:36.040 ID:swoBU8WEd手取りで20万ふざけとんか?3: 山師さん 2022/07/08(金) 00:36:32.579 ID:eKfH5Ze70 大学の友達とか4,50万もらってんだろね 5: 山師さん 2022/07/08(金) 00:36:51.546 ID:V1mGlncg0 従業員何人くら […]

1: 山師さん 2024/10/24(木) 00:30:57.23 ID:AraYdFQp0 なにがどうなれば頭が良いことになるんや

1: 山師さん 2022/06/10(金) 23:59:19.92 ID:ZDv6fkHe0 終わりやね。もう終わりやね 2: 山師さん 2022/06/10(金) 23:59:42.36 ID:kXQ7qhV/0   秋まではアカン 4: 山師さん 2022/06/10(金) 23:59:54.85 ID:w0OhoV130   もう終わりだよ 5: 山師さん 2022/06 […]

1: 山師さん 23/03/21(火) 01:32:06 ID:moXV どこに内定したかを言った瞬間に露骨に接し方が変わるよう知らん女を見たときにそういうやつ実在するんやなと悲しくなった

1: 山師さん 2024/10/28(月) 22:21:14.14 ID:/mrYnrB90 +14,000円 税金ひくとだいたい一月4000円やね



3: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:20.82 ID:juNym0n20
8時間寝ることもせずに食事とかに気を使ってる人、アホです
意味ないですそれ
 
4: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:55.98 ID:juNym0n20
運動、食事より8時間睡眠の方が大事です
これをクリアしてから他に手出しましょう
 
5: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:19.65 ID:6YbE6TRP0
分割睡眠でもいいですか?
 
10: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:51.63 ID:juNym0n20
>>5
わかんないです
 
7: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:33.43 ID:r//QuZfB0
7時間が最適やぞ
9: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:49.65 ID:GqSaDDyM0
>>7
9時間だぞ
 
8: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:38.49 ID:g3mev/ur0
夜10時就寝朝5時起床ワイ
震える
 
11: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:28.76 ID:juNym0n20
仕事で寝れません←やめましよう
睡眠より大事な仕事はありません
 
12: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:45.40 ID:wfhtCzEm0
8時間以下でも日中眠くならないならその人にとっては十分なんやで
数字に囚われてる人は情報を食ってるだけ
 
17: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:35.66 ID:r//QuZfB0
>>12
9割以上の人間は7時間睡眠が最適やぞ
自称ショートスリーパーロングスリーパーは感覚麻痺してるだけらしいで
 
18: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:47.28 ID:MEuKVVGLd
働く時間と寝る時間が同じって狂ってるだろ😡
 
23: 山師さん 2024/10/25(金) 12:35:01.66 ID:MoPqpwW9H
せめて6時間寝たい…
 
36: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:39.37 ID:nDuwhAlr0
体力上寝れなくなるんだよ
 
37: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:44.00 ID:a9+kz2R10
意識がなくならなくても
目をつぶって横になるだけで
寝てるとカウントされるんだってさ
 
40: 山師さん 2024/10/25(金) 12:40:00.98 ID:OKR7mZ5R0
ワイの髪がなくなったのはこのせいやったんか
10時間寝るわ
 
38: 山師さん 2024/10/25(金) 12:39:44.41 ID:OuMW01E10
眠りたいだけ眠ったあとの目覚めはガチ無敵感あるやな
脳スッキリ、HPもMPもフルチャージ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729826925/