1日8時間寝てない人、とんでもないことになる

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1: 山師さん 2024/10/25(金) 12:28:45.53 ID:juNym0n20
・はげる
・老ける
・脳機能が衰える
・鬱になる
・目が悪くなる
・病気になる
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NISAって売るときの株価は気にしなくていいの？

1: 山師さん 2023/12/10(日) 18:27:37.762 ID:R78zSr+20 30年ぐらい運用するとして 60歳におろす！が下落で難しいこともあったりするの？

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【朗報】元転売ヤーワイ、ポケカ投資家に転向

1: 山師さん 2022/07/17(日) 02:19:45.25 ID:51cA214v0 同程度の稼働だったらこっちのほうが効率いいわ 2: 山師さん 2022/07/17(日) 02:20:03.80 ID:51cA214v0   給料つぎ込むだけで資産が増える 3: 山師さん 2022/07/17(日) 02:20:52.86 ID:51cA214v0   買って保存し […]

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趣味がカレー作りの男の正体

1: 山師さん 2026/04/09(木) 06:06:12.82 ID:lM88NrRB0 チー牛ではない

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トランプおやびん「ヨーロッパよ恩を忘れたか！アメリカがいなければお前らはドイツ語か日本語を話してたぞ」

1: 山師さん 2026/01/22(木) 03:54:04.40 ID:9ejocrLr0 確かに🤔

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【朗報】俺自営業、年収1400万円へ

1: 山師さん 2022/03/02(水) 10:09:56.310 ID:P4GgIg7rp 人類上3%な模様 毎日十時間以上働いてる甲斐があった 二千万円目指して頑張るぞ！ 2: 山師さん 2022/03/02(水) 10:10:19.138 ID:Lmewe/uc0   なにしてるの？ 5: 山師さん 2022/03/02(水) 10:10:58.468 ID:P4GgIg7rp […]



3: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:20.82 ID:juNym0n20
8時間寝ることもせずに食事とかに気を使ってる人、アホです
意味ないですそれ
 
4: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:55.98 ID:juNym0n20
運動、食事より8時間睡眠の方が大事です
これをクリアしてから他に手出しましょう
 
5: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:19.65 ID:6YbE6TRP0
分割睡眠でもいいですか？
 
10: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:51.63 ID:juNym0n20
>>5
わかんないです
 
7: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:33.43 ID:r//QuZfB0
7時間が最適やぞ
9: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:49.65 ID:GqSaDDyM0
>>7
9時間だぞ
 
8: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:38.49 ID:g3mev/ur0
夜10時就寝朝5時起床ワイ
震える
 
11: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:28.76 ID:juNym0n20
仕事で寝れません←やめましよう
睡眠より大事な仕事はありません
 
12: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:45.40 ID:wfhtCzEm0
8時間以下でも日中眠くならないならその人にとっては十分なんやで
数字に囚われてる人は情報を食ってるだけ
 
17: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:35.66 ID:r//QuZfB0
>>12
9割以上の人間は7時間睡眠が最適やぞ
自称ショートスリーパーロングスリーパーは感覚麻痺してるだけらしいで
 
18: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:47.28 ID:MEuKVVGLd
働く時間と寝る時間が同じって狂ってるだろ😡
 
23: 山師さん 2024/10/25(金) 12:35:01.66 ID:MoPqpwW9H
せめて6時間寝たい…
 
36: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:39.37 ID:nDuwhAlr0
体力上寝れなくなるんだよ
 
37: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:44.00 ID:a9+kz2R10
意識がなくならなくても
目をつぶって横になるだけで
寝てるとカウントされるんだってさ
 
40: 山師さん 2024/10/25(金) 12:40:00.98 ID:OKR7mZ5R0
ワイの髪がなくなったのはこのせいやったんか
10時間寝るわ
 
38: 山師さん 2024/10/25(金) 12:39:44.41 ID:OuMW01E10
眠りたいだけ眠ったあとの目覚めはガチ無敵感あるやな
脳スッキリ、HPもMPもフルチャージ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729826925/