サウナにハマった、すげー気持ちいい

なんJ・VIP

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:07:03.397 ID:rrjA/VuN0
 
今まで水風呂の存在意義分かんなかった

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:07:35.025 ID:rrjA/VuN0
 
今コロナで行けてないけど早く行きてえ
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:07:53.621 ID:7gbMw8r80
 
寿命がな
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:08:02.737 ID:XyIciNCm0
 
俺も興味あるんだけど銭湯にあるサウナに行くの？
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:14:51.926 ID:rrjA/VuN0
 

>>4
銭湯にあるサウナにいくぞ

Amazonプライムでやってるサ道っていう
サウナのドラマ見るのをすすめる

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:09:21.826 ID:GxZl7Dd70
 
サウナ行けんから湯船に長時間浸かって冷水シャワー浴びて我慢してる
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:09:46.238 ID:PfgCje6ea
 
コロナのせいで行きたくても行けないのがな
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:09:58.018 ID:pkrUuRiGa
 
外気浴も大事らしいな
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:11:58.917 ID:MWmFUdTx0
 
俺もコロナでここ二ヶ月行けてない
ずっと週一で通ってたのに
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:12:49.790 ID:1ZforpqhM
 
怖くていけん
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:13:20.485 ID:AWBzhycg0
 
金玉無事死亡
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:13:52.929 ID:HgNlsPpe0
 
新型コロナの潜伏期間長いし
毎日サウナに入れば症状出る前に死滅するとか無いんだろうか
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:15:28.989 ID:pkrUuRiGa
 
今丁度鳴神裁とか言うサウナ狂いのYouTuberの動画見てたんだけど
サウナ→水風呂→外気浴の1セットを3回繰り返すと外気浴してる途中で意識が宇宙にまでぶっ飛ぶような快感に包まれる
とか説明してた
マジなの？
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:19:35.876 ID:rrjA/VuN0
 

>>14
これを「ととのう」って言うんだ

詳しい理屈は分からんが
温めると冷やすを交互に繰り返すことで
交感神経と副交感神経の刺激&血管の収縮が起きる
たぶんこの血管の収縮で脳に血がドバドバ送られて
超気持ちよくなるんだぜ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:26:12.172 ID:pkrUuRiGa
 

>>19
へえーそういう理屈があるのか

もしかして女がイってる時の快感に近いのかなって気になってるんだけどそういう類いでは無さそうか？

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:29:12.345 ID:osb4mJrsp
 
>>22
ドラッグに近いぞ数秒で終わるけどな
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:17:32.576 ID:rrjA/VuN0
 

サウナ用語の
「ととのう」って単語は聞いたことあったんだが
なんか選民思想みたいで気持ち悪いなと思ってた

でも一回ととのうと脳内麻薬ドバドバで
クセになる

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:19:37.605 ID:osb4mJrsp
 
水面の動きを総て認識出来るよな
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:20:06.738 ID:DmFP8q+j0
 
おっさんの汗をふんだんに含んだタオルの上によく座ったり寝転んだり出来るな
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:29:02.560 ID:bQNMhtaJ0
 
水風呂はやってるよな
でも俺はサウナ入るとのど焼けかけるから熱い風呂でキメてる
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:29:06.348 ID:G1ysALp80
 
とある女性声優さんがサウナで気持ち良くなって
「これたぶんイってるんだと思う！」とかってラジオで仰ってたなぁ
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:32:08.525 ID:e8ZyygEi0
 
急激な温度変化は体に悪いって言うけどどうなんだ　よく知られたところだと心臓に悪いとか
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:39:28.387 ID:rrjA/VuN0
 
>>26
心臓病とか高血圧なら危険だろうけど
むしろ全身に血液回って健康にいいぜ
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:33:42.487 ID:CLGmaT+Z0
 
塩分抜けまくるからラーメン食べると滅茶苦茶美味く感じるらしいな
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:34:03.585 ID:3PT3Alx/0
 
どこ住み？よく行くサウナは？
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:40:04.620 ID:rrjA/VuN0
 
>>29
大阪だ
鶴橋にある、のべはの湯ってとこがベストオブだ
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:47:03.257 ID:3PT3Alx/0
 
>>34
https://www.nobuta123.co.jp/nobehatsuruhashi/
ここか
温泉もあるし雰囲気もいい感じだな
普通に一日潰せそう
48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:57:07.461 ID:rrjA/VuN0
 

>>37
そうそう！

ここは施設自体も充実してるんだけど、
何よりロウリュウがエグい

サウナの中にはロウリュっていう
石にアロマ水掛けて温度上げて仰ぐ？サービスがあるんだけど
この延羽の湯はロウリュが大阪一熱い(俺調べ)

熱いっていうか痛い

ただその分、ロウリュウ→水風呂の威力がヤバいんだ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:35:51.280 ID:t3Vw+MrK0
 
サウナは心臓に悪そうでなぁ….実際どうなん？
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:39:21.901 ID:7R6Az49z0
 
>>30
サウナ→水風呂
みたいな急激な温度変化がNGなだけでちゃんとやってる分には寧ろ健康にいいとから
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:37:24.464 ID:bQNMhtaJ0
 
水はいるんなら足からゆっくり浸かれば大丈夫だと思う
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:44:27.821 ID:rrjA/VuN0
 

思ってたより興味持ってる人多そうで嬉しい

俺のルーティンは
まず銭湯選び
ホームサウナも良いけど、色んな所で試すのも一興
俺はとにかく高温のサウナが好き

適当な銭湯に着いたら
まずは湯船を楽しんで十分に身体を温める

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:47:02.056 ID:rrjA/VuN0
 

湯船で身体を温めたら水分補給をしてサウナに向かう

サウナにも種類がいくつかあって、
フィンランド式とかスチームサウナとか
好みは人それぞれだからソレを見つけるのも楽しい

んでサウナでは大体12分計が置いてると思うんだけど、俺は5～10分、温度や体調を見て入る

これはツラいけどひたすら我慢

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:48:12.735 ID:uZAMpfdL0
 
チクニーしすぎて乳首黒いから銭湯行けない
サウナ入りたい
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:50:37.164 ID:s4isNyDw0
 
水風呂心臓がキュッとなりそうで苦手
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:51:15.637 ID:rrjA/VuN0
 

んで耐えて耐えて、サウナを出たら水風呂に入る

本当は飛び込むのが1番気持ちいいんだけど
マナーを守って掛け水で汗を流してから入る(飛び込むと温度差で最悪死ぬので掛け水大事)

この水風呂、キツいって奴多いと思うんだけど
サウナで「ととのう」感覚を味わうと
全然余裕で入れるようになる

あとはサウナ限界まで入ると
水風呂で2.3分浸かると暖かく感じるんだ
身体の周りにうっすら膜が張ってくる感じ
これを「纏い」って言うらしいぞ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:53:28.741 ID:aujc9W1gr
 
個人的にずっと提唱してるけどサウナのサブスクサービスやってほしい
都内の銭湯とか
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:53:57.403 ID:bQNMhtaJ0
 
膜張ってるとき人入ってくると死にかける
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:54:23.022 ID:GxZl7Dd70
 
新しい趣味にしたいです
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:54:48.097 ID:rrjA/VuN0
 

サウナ→水風呂を1セットで
3セットくらい繰り返す

んで大事なのが
最後の水風呂終わりに外気浴
よく露天風呂とかにベンチとかあると思うんだけど
そういう所に座ってボーッとする

ただボーッとするんだけど
心臓が活発に動いてたり
よく血が巡ってる感覚になる

脳がボーッとして、ぐわんぐわん
まるで麻薬をやってるような
気持ちいい感じが身体を襲う
これが「ととのう」
これを味わうと病みつきになる

サウナ好きな人の殆どは、
サウナってより水風呂やこの外気浴のために
サウナに入ってる

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:56:24.883 ID:7gbMw8r80
 
ただの薬中やん
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:57:35.452 ID:bQNMhtaJ0
 

>>45
ドーパミンどっぱーーーってとこでは似ているかもな
やったことないけどマリファナに近いと思う

やったことないけど

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:00:01.412 ID:rrjA/VuN0
 
>>45
スポーツも金儲けもセックスも、
極論は脳内麻薬が出るから皆やるだろ
そういう面では人類皆ヤク中だぜ
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:56:52.570 ID:uZAMpfdL0
 
阿部寛がサウナ好きだけどホテルで浴槽に熱湯溜めてサウナ作ったって言ってたな
そしたら火災報知器が鳴ったらしい
47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:57:06.342 ID:Pbz4tmMv0
 
一緒に行こうぜ！
50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:58:06.916 ID:MgVHy/m40
 

分かるわー
ハマってるけどやっぱりコロナ騒動で行けてない

金玉がやっぱり心配だから、水で濡らしたタオルで玉を包むようにしてる
10分持ってるかはわからんけど

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:01:33.703 ID:rrjA/VuN0
 
>>50
玉はやっぱり心配だよな…
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:58:24.790 ID:3PT3Alx/0
 
俺も銭湯の水風呂に入れるようになったのは温度の羽衣を会得してからだな
高温風呂入った後に水風呂入ってみてじっとしてたら冷たくなくなるの
54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:01:11.832 ID:rrjA/VuN0
 
>>51
そう！
この感覚を覚えるまでは水風呂の存在意義も
気持ち良さも分からないんだよな…
52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 02:59:51.036 ID:RRp4wuz40
 
昔よく行ってたけど無駄に疲れるから行かなくなったわ
55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:01:13.403 ID:uZAMpfdL0
 
マラソンのランナーズハイと整いって共通点ある？似た感じとか
62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:04:55.984 ID:rrjA/VuN0
 

>>55
ランナーズハイも軽くなった事あるけど
感覚的には結構似た感じだとは思う

ただ個人的には
アドレナリンってよりは
エンドルフィンって感じ

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:01:49.915 ID:a2m52aDy0
 
水風呂入らないやつって何のためにサウナ入ってるんだろうなって思ってる
セットだろ
58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:02:13.302 ID:GxZl7Dd70
 
毛穴が締まるから体温が逃げにくくて逆に湯冷めしにくいんだよね
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:02:43.814 ID:3PT3Alx/0
 
関東だとロウリュと水風呂が一番エグいのは草加健康センターかな(俺調べ)
64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:05:53.410 ID:rrjA/VuN0
 
>>59
超行ってみてえ！メモっとくわ
71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:08:29.238 ID:a2m52aDy0
 
>>59
ロウリュある店いいよな
でも大体そういう店クソ混んでる
60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:03:53.394 ID:aujc9W1gr
 
汗流さずに水風呂INしたり水風呂で潜水するゴミ老害は処刑してもいいか？
68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:06:44.679 ID:a2m52aDy0
 
>>60
わかる
でも誰も居なかったらやりたいのも分かる
だからかけ湯ドバドバ頭にかぶってる
12分で一周の時計だからサウナ8分→水風呂3分→1分休憩を4セットがルーティンどわ
61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:04:19.158 ID:a2m52aDy0
 
東京のサウナたけえんだよな
別料金だったり綺麗目のとこならサウナ付き1500円～
地方だと500円だぞ
66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:06:24.379 ID:3PT3Alx/0
 
>>61
北欧とか去年10月まで1000円だったのがこの前行ったら1600円になっててワロタ
63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:05:47.671 ID:szZhDTAY0
 
一応通報しとくか
67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:06:38.225 ID:rrjA/VuN0
 
>>63
なんでだよｗｗ
65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:05:58.858 ID:T9hzWS9L0
 
フィンランド式がヤバイと聞いた
72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:09:45.565 ID:3PT3Alx/0
 
>>65
本当のフィンランド式は寧ろ日本の侘び寂び文化に通じるような落ち着いた楽しみ方をするもの
80: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 04:47:16.462 ID:T9hzWS9L0
 
>>72
自転車のりなら憧れる
凍結寸前の山道登ってサウナに入り
雪でクールダウンとか
69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:07:57.524 ID:bQNMhtaJ0
 
サウナと水泳の両立のためにジム通い始めたのにコロナのせいで行けねー・・・
70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:08:20.124 ID:yEDwPMnpa
 
心臓「やめろ」
73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:10:11.502 ID:rrjA/VuN0
 

一度メチャクソに熱いロウリュウを受けたら
普通のロウリュウじゃ物足りなくなる…

ていうかサウナですら物足りなくなるから諸刃の剣

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:11:18.457 ID:rrjA/VuN0
 
いつかフィンランドに行って
サウナ後氷点下の湖に入るってヤツをやるのが夢
76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:15:54.972 ID:a2m52aDy0
 
>>74
岩盤浴だけど、サウナの逆バージョンの冷凍庫の部屋みたいなの入ったことあるけどなかなか凄かったぞ
75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/17(金) 03:14:24.784 ID:a2m52aDy0
 
あーサウナ行きてええくそ趣味の一つが消えたクソ
コロナのせいで

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1587056823/