ランニングする事のメリット書いてくれ

なんJ・VIP NO IMAGE

1: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 22:16:54.25 0
俺のやる気を出させて




2: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 22:17:26.37 0
やる気！元気！フルボッキ！

5: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 22:37:30.28 0
寿命が縮むだけ

6: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 22:38:06.06 0
達成感（効果は不明

7: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 22:38:31.03 0
夕立の時はJKJCの透けブラ拝める

8: adachi ◆2fmGY.thDg 2020/06/12(金) 22:43:34.89 0
>>7
それランニング関係ないじゃん

9: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 22:43:47.28 0
脳内麻薬がドバドバ出てめちゃくちゃ精神的にハイになるよ

10: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 22:45:50.74 0
歩くより速く着く

11: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:02:07.30 0
ランニングの唯一のメリットと言えば心肺機能が鍛えられる事
もしも体脂肪減らしてダイエットしたいならランニングより少し早めのウォーキングの方が効果的
ランニングは殆どデメリットだらけだよ

12: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:08:27.61 0
知らないところを走るの楽しいよ
上流→下流に川沿いに走ってみたり山のそばを通って行ったことのない古寺に行ってみたり
古い街道沿いを走ってみたり城まで行って一周したり
思い切り街中を走って途中銭湯ですっきりしたら買い物して帰ったり
その日の気分でコースを変えてるけど面白い

13: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:09:20.24 0
ガリガリになるから走り過ぎはやめなさい

14: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:10:57.94 0
全身運動で全身が締まる
飯がうまくなる
膝が壊れる

15: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:14:05.46 0
ハンガーノック予防の為に補給して結局太る

16: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:18:00.03 0
30過ぎたら走らないこと
とある偉い警部補のお言葉

17: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:21:21.42 0
心臓の心拍数は決まってる
使うほど早死にする

18: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:21:29.70 0
痩せる

19: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:34:47.10 0
程よい衝撃で骨に良い
ストレス解消で性格が明るくなる
膝が壊れる

20: 名無し募集中。。。 2020/06/12(金) 23:38:32.34 0
意外とお金かかる

21: 名無し募集中。。。 2020/06/13(土) 00:10:40.79 0
血行が良くなる
肩こりなくなるよ

引用元: https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1591967814/