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生活

  • 2024年11月6日
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【朗報】自己啓発本に書かれてる良習慣を4日やった結果…

1: 山師さん 2024/11/05(火) 08:42:41.70 ID:7LfPqKCv0 めっちゃ気分いい幸せ生まれ変わった気分 11/1から SNSアカウント削除 オナキン ポルノ断ち 筋トレ(プッシュアップとスクワット1日50回ずつ) 亜鉛サプリ ビオスリー 朝散歩20〜30分 寝る前ストレッチ・ヨガ・瞑想 たんぱく質中心の食事 疎遠になっていた友達に片っ端から連絡 をやり続けてる