どうやっても寝つけないから寝ないことにしたわ

1: 山師さん 2024/07/29(月) 04:40:39.79 ID:v0Tln0PR0
そうおもうと世界が色づいた

1: 山師さん 23/10/12(木) 11:53:24 ID:g22T 何故 ・年金受給後も働く ・節約する という選択肢にならないのか

1: 山師さん 2022/09/21(水) 06:52:59.85 ID:zlZH2R+I0 なんでや ただ楽して儲けたかっただけやのになんでこんな目に…

1: 山師さん 2025/04/09(水) 11:48:18.25 ID:g/txyoPC0 3: 山師さん 2025/04/09(水) 11:48:57.14 ID:cqQmjPfX0 NVIDIA、逝くwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww   8: 山師さん 2025/04/09(水) 11:49:25.16 ID:0OyN7fGp0 >>3 ついでにAMDも死ぬ […]

1: 山師さん 2023/12/31(日) 22:16:42.038 ID:R3sp43Ud0 オルカンとかいうの毎月5万買っとけばいいんやろ?

1: 山師さん 25/02/07(金) 08:13:15 ID:iK2C まだまだ下がる模様



2: 山師さん 2024/07/29(月) 04:41:13.53 ID:z80RZO/Xd
風邪引いてキツいんやが助けてくれ
 
3: 山師さん 2024/07/29(月) 04:41:51.75 ID:v0Tln0PR0
>>2
そういうときこそ
夜中に散歩したりすると体調悪くなるで
 
4: 山師さん 2024/07/29(月) 04:42:32.05 ID:z80RZO/Xd
>>3
さよかサンガツ
 
6: 山師さん 2024/07/29(月) 04:44:32.31 ID:hrHVa7wt0
出掛ける時間になると眠くなる定期
 
8: 山師さん 2024/07/29(月) 04:46:20.08 ID:v0Tln0PR0
>>6
大丈夫や、ワイは外にでえへん
 
11: 山師さん 2024/07/29(月) 04:54:08.64 ID:ORGJsjlu0
たまにはそういう日もあるわな
12: 山師さん 2024/07/29(月) 04:54:50.96 ID:AlbvvD4W0
寝たい時に寝ればいい
 
13: 山師さん 2024/07/29(月) 04:56:08.63 ID:v0Tln0PR0
>>12
優しい
 
15: 山師さん 2024/07/29(月) 05:07:34.07 ID:v0Tln0PR0
>>14
酷い
 
16: 山師さん 2024/07/29(月) 05:14:03.47 ID:dy95j5Tk0
目を閉じておくだけでも多少は疲労回復するらしいで
 
19: 山師さん 2024/07/29(月) 05:18:22.53 ID:v0Tln0PR0
>>16
そやね、
2時間ASMR聞きながら目閉じてたら
頭スッキリして眠気無くなったわ
17: 山師さん 2024/07/29(月) 05:14:16.45 ID:n1T5UQk/0
ワイも19時に寝たら4時に起きちゃって寝付けないわ
 
20: 山師さん 2024/07/29(月) 05:19:25.94 ID:v0Tln0PR0
>>17
十分寝てるし
おきててええやろ
 
21: 山師さん 2024/07/29(月) 05:33:23.67 ID:LU0LPkfc0
暑いからな
 
22: 山師さん 2024/07/29(月) 05:36:44.82 ID:v0Tln0PR0
>>21
エアコンつけてるから
暑くはないわ、頭痒い
 
23: 山師さん 2024/07/29(月) 05:44:02.38 ID:JE4mSkk70
軽く目瞑りながら5秒かけて息吸って5秒止めるそして10秒かけてゆっくりと吐く
これ5セットやるだけでリラックスして寝付けるぞ
 
24: 山師さん 2024/07/29(月) 05:44:55.12 ID:v0Tln0PR0
>>23
3月
明日やってみるわ
 
27: 山師さん 2024/07/29(月) 05:53:24.88 ID:CG5ZFoUed
もうずっと起きとこと思っても昼頃眠くなって昼夜逆転するで

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1722195639/