ウォーキングで脂肪1kg落とすには37時間歩かないと行けないらしい

なんJ・VIP

1: 山師さん 2024/08/21(水) 05:40:38.50 ID:yK7j5oOD0
これ無理くない？
なんJ・VIP
クラッシャー上司「また新人辞めたからよこせ」

1: 山師さん 23/06/23(金) 07:11:01 ID:9lb1 クラッシャー上司「またやめたぞ！次の新人は使えるのか？」 人材不足こいつのせいやろ

なんJ・VIP
清水建設の工事中止ってそんなにヤバいん？

1: 風吹けば名無し 2020/04/13(月) 23:10:48.73 ID:wQl22Rq60   経済死ぬとか言われてるけど 2: 風吹けば名無し 2020/04/13(月) 23:11:24.64 ID:wa6AcC30a   >>1 これはとんでもないことやと思うよ 3: 風吹けば名無し 2020/04/13(月) 23:11:24.58 ID:ZLb07 […]

なんJ・VIP
ゴールドマン・サックスのエコノミスト「トランプの関税アカンわ」トランプおやびん「ギャオオオオオン！」

1: 山師さん 2025/08/13(水) 13:30:38.08 ID:ah8Sp2f+M 2: 山師さん 2025/08/13(水) 13:30:52.11 ID:ah8Sp2f+M 民間企業にこんなこと命じてええんか？   3: 山師さん 2025/08/13(水) 13:31:04.72 ID:EnoeA2C/0 事実陳列罪   4: 山師さん 2025/08/13(水 […]

なんJ・VIP
ワイ、ダニが洗濯で死なないと知り恐怖に震える

1: 山師さん 2023/06/27(火) 16:21:05.78 ID:5Y8L//La0 こわい

なんJ・VIP
30歳までニートして塗装工に就職したけど3年でやめた

1: 山師さん 2023/10/02(月) 10:21:11.312 ID:8kKRX2U40 そこからまたニートしてる



2: 山師さん 2024/08/21(水) 05:43:53.86 ID:9xaTEc5id
元の体重で負荷が変わるやろ
 
3: 山師さん 2024/08/21(水) 05:44:48.58 ID:JD3Dnd4j0
3700時間歩いたら消滅するんか？
 
4: 山師さん 2024/08/21(水) 05:45:55.19 ID:NsiJjD4U0
ボクササイズしよう
１０時間と少しで理論上いける
 
5: 山師さん 2024/08/21(水) 05:55:27.63 ID:pR5/Y0Tr0
デブはまずは運動を習慣化する事を目的にしろ
 
9: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:13.57 ID:R+Kd2fDm0
食事管理9割や
 
10: 山師さん 2024/08/21(水) 06:18:43.42 ID:4YDcFKvW0
レコーディングダイエットでもしとけ
 
11: 山師さん 2024/08/21(水) 06:21:56.26 ID:mAM1vE3n0
お遍路ダイエットがオススメや
 
12: 山師さん 2024/08/21(水) 06:22:42.48 ID:x7QM/Afe0
脂肪1キロ落とすの相当な努力いるよな
13: 山師さん 2024/08/21(水) 06:29:14.05 ID:P+cAcNM70
>>12
食いもん変えたらええんやで
カロリーの計算さえすれば量を増やしても痩せるぞ
 
20: 山師さん 2024/08/21(水) 07:04:06.10 ID:lw9EnMDc0
人の体は普段から歩くように出来とるんや現代の生活が歩かんだけやで
 
22: 山師さん 2024/08/21(水) 07:08:11.96 ID:vZUCaZDp0
1日で3%くらい体脂肪率変わるのは何なん
 
23: 山師さん 2024/08/21(水) 07:10:48.11 ID:qauhnkWw0
>>22
体重計の乗り方やら体内の食うたもんやらウンコの残量でも変わるんで
測るなら朝飯食う前かつウンコ後みたいに決めた方がいい
それでも誤差出るけどマシになる
 
25: 山師さん 2024/08/21(水) 07:19:54.71 ID:3a3Lig4H0
>>22
寝てる時と立ってる時で体内の水分の分布量がちゃうからや
足に水分が寄ると測定方法の関係で低くなる
 
16: 山師さん 2024/08/21(水) 06:55:22.10 ID:D2fF6TDw0
計算したらわかるけど
食い物減らすほうがぜんぜん早いよ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1724186438/