米1合で5合だきジャーがあふれるぐらいできるしカロリー低くてタンパク質豊富だからオススメ
7: 山師さん (ﾜｯﾁｮｲ d77e-F8K1 [220.100.21.45]) 2020/09/23(水) 03:20:27.34 ID:20WYKssD0 QQQ再インしてもいいかしら 15: 山師さん (ﾜｯﾁｮｲ 8234-Efqr [115.163.46.108]) 2020/09/23(水) 03:27:37.58 ID:jEUUCIul0 自称長期投資家達が今年損切りしてるMOをこ […]
15: 山師さん 2021/11/13(土) 14:26:33.13 ID:5GINtmdbM 新NISAに投信約款のわな https://www.nikkei.com/article/DGXZQOFL091EO0Z01C21A1000000/ 2024年に導入される新しい少額投資非課税制度（NISA）をめぐり運用会社に危機感が出てきている。 新NISAは2階建てとなっており、基本的に「1階」 […]
646: 山師さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-PKxn [210.148.125.243]) 2020/06/26(金) 23:41:55.62 ID:q3P9qyEqM ZMとか引きこもり銘柄も下げてるのは何で？ 685: 山師さん (ﾜｯﾁｮｲ db73-eHHN [175.131.48.205]) 2020/06/26(金) 23:46:13.62 ID:ucY7dJV50 >>6 […]
187: 山師さん (ﾜｯﾁｮｲ eff0-iiId [119.243.128.222]) 2020/09/30(水) 01:25:15.74 ID:Fa608seD0 原油大暴落してるな いつ見ても落ちてるイメージだが今日は特に酷い 192: 山師さん (ﾜｯﾁｮｲ effe-UOfi [119.243.49.15]) 2020/09/30(水) 01:28:30.45 ID:j69/obij0 […]
有能
カレー味のおかゆみたいなイメージ？
リゾットみたいな感じ
本家レシピに鶏がらスープの素入れたら超美味くなる
少ないおコメでも作れるから財布にも優しいね😇
“マグマ”もあるよな
沼とはまた懐かしいものを
あれ出始めで流行った時試して調整失敗した奴何人か出たんだよな
鶏は豚牛魚と比べてビタミンスッカスカやから、それしか肉食ってなかったら栄養不足になるで
マルビタサプリでも飲んどくか
サプリはおすすめしてなくてな
ぜんぶ食物から取らな意味ない説派や
サプリにして吸収率悪いのカルシウムと鉄だけだった記憶
>>822
て感じでいろいろあるやろ
僕は糖質制限の文脈にあるホールフード食説を支持しててな
ワイは魚は小魚丸ごと派ではあるな
煮干しをよく食ってる
青魚は大事や
ちなみにホールフードって無加工・無精製ってことであって、頭とか内臓も食えってことちゃうからな
ホールフードにもいろいろあるやろ
マグロの切り身よりも小魚丸ごとって時にもホールフード使うで
糖質制限の文脈におけるホールフードの話、って断りが必要やったな
玄米はいいんだよね
糖質という意味では要らん子サイドやけど、食うんなら豊富な食物繊維と他の栄養も詰まった外っ側の糠ごと食うのがホールフードやな
医者から聞いたが合成ビタミンCと天然ビタミンCだと吸収効率が10倍以上違うらしいな
とはいえ合成系マルチビタミンもとったほうがええらしい
そもそもおかゆにする必要がなく
米は普通に炊いて鶏肉は別で茹でればええんや
見た目が悪すぎるｗオクラって良いのかな
鶏肉入ったお粥的なのといえば最近冷凍参鶏湯にハマってる
ファミチキを投入する
炊く
ケンタッキーもうまい
低温調理でまとめてやっておいて後足しでやりたい
保温にしてたらムネでもほろほろに柔らかくなるで
ま？普段保温まったく使わないから知らんかった
ボロボロのパサパサになると思い込んでた
今度やってみる。ありがとサンクス
引用元: https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1748396352/
