筋トレしても脚ってなかなか太くならなくね？😨

なんJ・VIP

1: 山師さん 2025/11/27(木) 23:00:41.75 ID:g4rNS2am0
むしろどんどん引き締まるンゴ
ケツもミニケツや🍑
なんJ・VIP
「NISA」で毎月10万をSP500に積み立てるのを30年続けたら人生あがりなんやけど

1: 山師さん 2025/01/15(水) 17:16:15.14 ID:yz9ybvrH0 なんでお前らやらへんの？

なんJ・VIP
スーファミ世代のやつらがめっちゃ共感できるネタwwwwww

1: 山師さん 2023/04/05(水) 23:18:40.215 ID:S1kVLVVO0 スーファミ買ってもらえないやつが毎日遊びにきてウザい

なんJ・VIP
【米国務省】中国女性と交際隠し外交官解雇　「愛のため政府に逆らった」

1: 山師さん 2025/10/09(木) 15:30:18.93 ID:p+X3VN9C9 3: 山師さん 2025/10/09(木) 15:30:57.37 ID:xLOGRmoC0 全米が泣いた   4: 山師さん 2025/10/09(木) 15:31:23.49 ID:WAmAn3uq0 外交官ならまだいいじゃん、うちの国は大臣だぜ   222: 山師さん 2025/ […]

お金
何で株を上場すると何億円も手に入る感じなの？

1: 山師さん 2023/05/11(木) 23:17:39.748 ID:5bq8n8QP0 会社を小売りした感じのイメージなん？

なんJ・VIP
ワイ次期SE｢ん？この用語はなんやろか…？調べてみよ｣

1: 山師さん 2023/08/30(水) 15:52:51.43 ID:sx56Or0Jd 解説サイト｢初心者でもわかる！｣ ワイ｢ええやん｣ 解説サイト｢[分からない単語]の[分からない]を使った[分からない単語]なんです！これを詳しく知りたい方は〇〇の[分からない]と[分からない単語]の関係性を調べてみるといいと思います！｣ ワイ｢….しゃーないな。ほな｣ 解説サイト｢初心者でも […]



2: 山師さん 2025/11/27(木) 23:01:11.05 ID:oUG7GOhx0
脚ムキムキの奴すごいよな
 
4: 山師さん 2025/11/27(木) 23:02:04.08 ID:g4rNS2am0
>>2
ほんとすごい
遭遇したらちょっと見ちゃう
 
3: 山師さん 2025/11/27(木) 23:01:59.92 ID:6Mb9jKk90
脚はきついから無意識に手を抜いてそう
 
6: 山師さん 2025/11/27(木) 23:03:19.46 ID:CVhLNjoo0
ワイ生まれつき脚えげつない筋肉やわ
 
7: 山師さん 2025/11/27(木) 23:04:18.16 ID:g4rNS2am0
>>6
ええやん
やっぱ体質もでかいよな
 
8: 山師さん 2025/11/27(木) 23:04:47.32 ID:zdPWN9fZ0
脚が一番太くなりやすいやろ
 
10: 山師さん 2025/11/27(木) 23:08:20.71 ID:5HVbYLXu0
タイヤつけて坂道を走り込みしたらいいやんワイの野球部だった友人それで足えぐい筋肉ついて太くなってたで
 
11: 山師さん 2025/11/27(木) 23:08:56.88 ID:g4rNS2am0
>>10
どこでやるねんそれ…
12: 山師さん 2025/11/27(木) 23:10:02.63 ID:5HVbYLXu0
>>11
山かいい感じの坂見つけるんやな
 
13: 山師さん 2025/11/27(木) 23:10:23.43 ID:x30mb0lp0
脚太くなるメリットって何や？
スタイル悪くなるやん
大会にでも出るんか？
 
15: 山師さん 2025/11/27(木) 23:15:59.91 ID:g4rNS2am0
>>13
あまりにも細いからな
今これ測ってみたら45cmやった
https://i.imgur.com/EdlN6Qv.jpeg
 
21: 山師さん 2025/11/27(木) 23:18:53.02 ID:x30mb0lp0
>>15
それシンプルにガリガリやん
食え
 
22: 山師さん 2025/11/27(木) 23:20:31.13 ID:g4rNS2am0
>>21
ぐうの音も出ないや
 
32: 山師さん 2025/11/27(木) 23:52:28.32 ID:Jl8cKS3g0
>>15
これで測ったら67cmあったわ
脚は自信ある方や
 
14: 山師さん 2025/11/27(木) 23:13:56.18 ID:2ezmYWVe0
長く走れる身体になりたい
ちな1キロでゼエゼエ言うとるし膝いたくなる
 
16: 山師さん 2025/11/27(木) 23:16:12.10 ID:x30mb0lp0
>>14
それは流石に体力無さすぎや
18: 山師さん 2025/11/27(木) 23:17:13.10 ID:2ezmYWVe0
>>16
子供の頃から運動避けて生きてきたから仕方ない
 
17: 山師さん 2025/11/27(木) 23:16:54.39 ID:CVhLNjoo0
45てワイのふくらはぎより細いやんけ
でも太くても履けるもの探すのほんまに大変やしデメリット多い
 
19: 山師さん 2025/11/27(木) 23:18:04.46 ID:g4rNS2am0
>>17
ヒェッ…確かに太さで引っかかったことはないな
逆にタイツみたいなピッタリした服がタボつくけど
 
23: 山師さん 2025/11/27(木) 23:20:38.19 ID:CVhLNjoo0
>>19
ワイは店の一番大きいのから試して運良く入るならデザイン等で検討するけど結局は全部スキニーになる
そしてウエストがダボッダボ
 
20: 山師さん 2025/11/27(木) 23:18:04.77 ID:eSZuaJEk0
ワイ一回デブから痩せたせいでケツ肉がとんでもなくついててケツも太ももだけやたらでかい
 
25: 山師さん 2025/11/27(木) 23:28:55.02 ID:vRjwxyhFa
競輪選手はすごい
 
26: 山師さん 2025/11/27(木) 23:31:20.29 ID:g4rNS2am0
>>25
すっごいよね…
 
28: 山師さん 2025/11/27(木) 23:45:40.76 ID:x30mb0lp0
ほどよく筋肉質の綺麗な脚にしたいなら走り込みが一番いいと思うで
シャトルランとかな
 
29: 山師さん 2025/11/27(木) 23:47:01.65 ID:hNnOHFg50
走るのしんどいならチャリもええぞ
近所のサイクリングコースとかグルグルするとええで
 
31: 山師さん 2025/11/27(木) 23:49:20.36 ID:CVhLNjoo0
なんでそんなに足太くしたいんやお前ら…
 
33: 山師さん 2025/11/27(木) 23:53:42.09 ID:VntOZhGs0
48センチだったのが頑張って55センチになった
これでやっと標準とか気が遠くなる
 
34: 山師さん 2025/11/27(木) 23:55:38.11 ID:CVhLNjoo0
確かワイの太ももの一番細いところが67cmやったような
42: 山師さん 2025/11/28(金) 00:16:53.28 ID:c6jJJRY80
>>34
バケモンやん
 
43: 山師さん 2025/11/28(金) 00:24:46.25 ID:K6F/F6a50
>>34
ワイの腹囲より太い…😨
 
38: 山師さん 2025/11/28(金) 00:05:34.28 ID:Lb2x/MPG0
足をムキリタイなら自転車をやるのじゃ
 

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1764252041/