1: 山師さん 2025/05/14(水) 01:57:58.81 ID:X/FHXid40
すごい
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/13(日) 10:45:44.148 ID:oSDjExD40 以外に情強気取ってるvipperでも多くて笑えない 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/13(日) 10:47:12.624 ID:dZXTd2PGM ふるさと納税に欲しいものが無い 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送り […]
1: 山師さん 2024/11/10(日) 23:07:24.031 ID:ssTBmJPJ0 今結構高い気もするしまだ上がる気もするんだが、どっちが正解だ？
1: 山師さん 23/09/02(土) 21:11:51 ID:QXUx 先輩「どこに依頼したん？」 ワイ「A社っすよ」 先輩「A社ってX社の子会社？」 ワイ「いや、下請けっす」 先輩「下請けか～。確かに社員の態度悪いかね」 ワイ「下請けだから仕方ないっすよ」 この会話を聞いてた他の部署の奴が部長にチクった
1: 山師さん 23/08/23(水) 21:40:57 ID:CYdZ ジッジ（89）無職 バッバ（88）無職 パッパ（58）無職 マッマ（56）無職 ワイ（28）退職検討中 オトウット（24）無職 以上や！
2: 山師さん 2025/05/14(水) 01:59:07.62 ID:rxAUGT6z0
老後を見据えて筋トレ始めたわ
腕立てが一番楽しい
腕立てが一番楽しい
3: 山師さん 2025/05/14(水) 02:00:36.03 ID:ARUiqzQC0
軽く１ヶ月サボってるわ
48: 山師さん 2025/05/14(水) 05:08:51.01 ID:Tqy4z9/U0
>>3
これ
これ
4: 山師さん 2025/05/14(水) 02:02:46.15 ID:dswOMBvw0
最近弛んできたんで腹筋ローラ再開しよか思うとる
5: 山師さん 2025/05/14(水) 02:08:08.49 ID:8p3Itzdt0
筋トレやってる時だけは嫌なこと忘れられる
8: 山師さん 2025/05/14(水) 02:15:27.85 ID:JO2Zi4R80
健康寿命伸ばす為にはウォーキングと軽めの筋トレはやった方がいい
内臓脂肪は肝臓がんのリスク上がるし
内臓脂肪は肝臓がんのリスク上がるし
10: 山師さん 2025/05/14(水) 02:18:36.73 ID:DLSDj0WF0
今は老人も寝たきりにならない為に積極的に筋トレする時代やで
踵上げとかな
踵上げとかな
11: 山師さん 2025/05/14(水) 02:26:24.86 ID:duD4cbZ00
体感やけどストレッチとウォーキングが一番健康にもメンタルにも良い気がするわ
筋トレは過酷すぎる
筋トレは過酷すぎる
12: 山師さん 2025/05/14(水) 02:35:30.43 ID:L1iTbnkl0
そして数ヶ月後止めるおまえら
13: 山師さん 2025/05/14(水) 02:43:33.93 ID:Ha0GaKPG0
本気で悩んでるんだけどニートで筋トレ趣味になって二ヶ月目で親がブチ切れて働くことになった
働きながら筋トレって次の日のことを考えてもそうだけどできないでしょ？
働きながら筋トレって次の日のことを考えてもそうだけどできないでしょ？
14: 山師さん 2025/05/14(水) 02:45:56.71 ID:XxiRBJfo0
>>13
プロテインとかトレーニング器具、ジム代とか親の金ちゃうん？そらきれるやろ
プロテインとかトレーニング器具、ジム代とか親の金ちゃうん？そらきれるやろ
16: 山師さん 2025/05/14(水) 02:46:42.92 ID:QyE3lN9P0
>>13
定時で上がれる仕事なら出来ないことないぞ
定時で上がれる仕事なら出来ないことないぞ
18: 山師さん 2025/05/14(水) 02:53:36.33 ID:Ha0GaKPG0
>>14
せっかく社会復帰しようと筋トレしてたのに筋トレは見栄えしか変わらないのに意味ねぇことすんなってキレられた
>>16
定時だけど筋肉痛が明日に響くのが怖い
せっかく社会復帰しようと筋トレしてたのに筋トレは見栄えしか変わらないのに意味ねぇことすんなってキレられた
>>16
定時だけど筋肉痛が明日に響くのが怖い
15: 山師さん 2025/05/14(水) 02:46:09.76 ID:7yUfRnwM0
筋トレ歴2年くらいだが正直めんどいし辞めたいけどここまでやったら続けないとこれまでの時間や努力が無駄になるという気持ちでなんとか続けてるわ
17: 山師さん 2025/05/14(水) 02:46:53.39 ID:O4+qy9zp0
今ランニングしてるんやが、やる度にタイム更新して嬉しい
ただ走ってる最中クソキツいのが難点や
楽しい瞬間が無い
ただ走ってる最中クソキツいのが難点や
楽しい瞬間が無い
27: 山師さん 2025/05/14(水) 03:40:44.61 ID:Ers2wf9a0
>>17
なんか草
なんか草
19: 山師さん 2025/05/14(水) 02:54:38.72 ID:5cRKFNVcd
兄が置いていった20kgの固定ダンベル一個で鍛えてる
20: 山師さん 2025/05/14(水) 02:57:48.06 ID:fNacRYak0
一回に1種目か2種目だけやり込むようにしたら筋トレ楽しくなったわ
24: 山師さん 2025/05/14(水) 03:20:35.10 ID:y2KjllBV0
自重トレ程度はやっておいて損ないわ
必要なのは懸垂スタンドだけやしプロテインも不要だから金も大してかからん
必要なのは懸垂スタンドだけやしプロテインも不要だから金も大してかからん
25: 山師さん 2025/05/14(水) 03:39:11.00 ID:n8aUO70U0
ちなみに筋トレでモテるっていうのは嘘だからね
8年筋トレしてるワイがソース
8年筋トレしてるワイがソース
29: 山師さん 2025/05/14(水) 03:41:05.79 ID:Ers2wf9a0
>>25
男にモテるぞ
男にモテるぞ
30: 山師さん 2025/05/14(水) 03:43:24.00 ID:5N8596GT0
>>25
銭湯で舐められなくなるから
銭湯で舐められなくなるから
31: 山師さん 2025/05/14(水) 03:45:03.21 ID:n8aUO70U0
>>29
>>30
この2つはまじだな、女限定みたいな言い方しちゃったけど、男かはモテるようになるってのはまじ
銭湯で知らんおっさんに褒められるってのもある
まあ全然嬉しくないけど
>>30
この2つはまじだな、女限定みたいな言い方しちゃったけど、男かはモテるようになるってのはまじ
銭湯で知らんおっさんに褒められるってのもある
まあ全然嬉しくないけど
26: 山師さん 2025/05/14(水) 03:39:42.11 ID:7U51NAg90
むし…ウォーキングは絶対やるべきレベルやろ
なんなら筋トレより優先度高いぞ
なんなら筋トレより優先度高いぞ
33: 山師さん 2025/05/14(水) 03:51:54.42 ID:L+HeuG500
そもそもモテる目的でも現健康目的でも筋肉モリモリまでいったらマイナスなんやしそこまでやる意味わからんよな
42: 山師さん 2025/05/14(水) 04:47:26.09 ID:VfmuEJfx0
>>33
筋肉モリモリだとモテないってアレ嘘やで
女は結局強そうな男に惹かれる
筋肉モリモリだとモテないってアレ嘘やで
女は結局強そうな男に惹かれる
45: 山師さん 2025/05/14(水) 04:49:06.97 ID:pFpxhWFl0
>>42
女性がそういう嗜好になるのは20代後半からやで
女性がそういう嗜好になるのは20代後半からやで
38: 山師さん 2025/05/14(水) 04:28:32.19 ID:3E1ozfwa0
筋トレする時間って無駄じゃない？
39: 山師さん 2025/05/14(水) 04:34:31.08 ID:L+HeuG500
>>38
テレビとか見ながらでええやん
テレビとか見ながらでええやん
43: 山師さん 2025/05/14(水) 04:48:05.83 ID:VfmuEJfx0
>>38
SNSとかスマホゲーとかショート動画見てるよりは遥かに有意義
SNSとかスマホゲーとかショート動画見てるよりは遥かに有意義
40: 山師さん 2025/05/14(水) 04:38:59.33 ID:AmJd4ej/0
なにも敷かずに腹筋ローラーやってたらフローリングへこんできたわ
50: 山師さん 2025/05/14(水) 05:12:56.55 ID:SfiUB6Ra0
女の視線のためにするもんなんかそもそも？
51: 山師さん 2025/05/14(水) 05:30:48.45 ID:8Zd1bdTd0
人生を長く楽しむためには健康な体がないと
生きてても体が不自由じゃつまらんで
若い時に適度に鍛えてないと
年とってから慌てて鍛え始めても手遅れや
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1747155478/
