1日8時間寝てない人、とんでもないことになる

なんJ・VIP, 生活
生活, 睡眠

なんJ・VIP

1: 山師さん 2024/10/25(金) 12:28:45.53 ID:juNym0n20

・はげる
・老ける
・脳機能が衰える
・鬱になる
・目が悪くなる
・病気になる

【朗報】日経先物、またも爆上げ！有識者「日本株が強すぎますね」

1: 山師さん 2024/08/15(木) 21:37:25.51 ID:ILKLrTku0 どうすんのよこれ

東京都職員になった結果www

1: 風吹けば名無し 2020/05/23(土) 22:24:04.83 ID:cnMXRue7M 屠殺場に配属されて草www 2: 風吹けば名無し 2020/05/23(土) 22:24:34.08 ID:3OZGh4Sod 品川？ 4: 風吹けば名無し 2020/05/23(土) 22:25:08.31 ID:cnMXRue7M >>2 そ […]

性格がいい女の特徴ｗｗｗ

1: 山師さん 23/11/19(日) 00:35:41 ID:92II マジで教えて

vtuberって中身おっさんの可能性もあるのになんでお前ら推すの？

1: 山師さん 2023/08/02(水) 10:10:43.391 ID:3hEIuh8i0 なんで

【朗報】米国投資会社CEO「日本は80年代のように復活する」

1: 山師さん 23/10/22(日) 09:24:22 ID:lJ71 https://i.imgur.com/ZpIHf21.jpg 始まったな

3: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:20.82 ID:juNym0n20

8時間寝ることもせずに食事とかに気を使ってる人、アホです
意味ないですそれ

4: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:55.98 ID:juNym0n20

運動、食事より8時間睡眠の方が大事です
これをクリアしてから他に手出しましょう

5: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:19.65 ID:6YbE6TRP0

分割睡眠でもいいですか？

10: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:51.63 ID:juNym0n20

>>5
わかんないです

7: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:33.43 ID:r//QuZfB0

7時間が最適やぞ

9: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:49.65 ID:GqSaDDyM0

>>7
9時間だぞ

8: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:38.49 ID:g3mev/ur0

夜10時就寝朝5時起床ワイ
震える

11: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:28.76 ID:juNym0n20

仕事で寝れません←やめましよう
睡眠より大事な仕事はありません

12: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:45.40 ID:wfhtCzEm0

8時間以下でも日中眠くならないならその人にとっては十分なんやで
数字に囚われてる人は情報を食ってるだけ

17: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:35.66 ID:r//QuZfB0

>>12
9割以上の人間は7時間睡眠が最適やぞ
自称ショートスリーパーロングスリーパーは感覚麻痺してるだけらしいで

18: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:47.28 ID:MEuKVVGLd

働く時間と寝る時間が同じって狂ってるだろ😡

23: 山師さん 2024/10/25(金) 12:35:01.66 ID:MoPqpwW9H

せめて6時間寝たい…

36: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:39.37 ID:nDuwhAlr0

体力上寝れなくなるんだよ

37: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:44.00 ID:a9+kz2R10

意識がなくならなくても
目をつぶって横になるだけで
寝てるとカウントされるんだってさ

40: 山師さん 2024/10/25(金) 12:40:00.98 ID:OKR7mZ5R0

ワイの髪がなくなったのはこのせいやったんか
10時間寝るわ

38: 山師さん 2024/10/25(金) 12:39:44.41 ID:OuMW01E10

眠りたいだけ眠ったあとの目覚めはガチ無敵感あるやな
脳スッキリ、HPもMPもフルチャージ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729826925/