有酸素運動と無酸素運動ってどっちを優先すべき？

なんJ・VIP

1: 山師さん 2024/12/10(火) 06:51:11.25 ID:lnfgE1dx0
ジョギングか筋トレか
お金
【みんなで大家さん】シリーズ宗右衛門町に投資した投資家は助かると思う？？

なんJ・VIP
ワイ「親から５０００万円の贈与を受ける」　→税金払う前に全て使い切る

1: 山師さん 2022/08/28(日) 14:22:46.80 ID:UK4zE85i0 「親から５０００万円の贈与を受ける」 ↓ 「確定申告せず、税務署が来る前に全てお金を使い切る（パチンコなど。）」 ↓ 「税務署が突然家を訪ねてきて、2000万円の贈与税を支払えと」 しかしもう5000万円は消化しちゃってますから租税の支払い義務はないですよね？ なお時効は５年です   2: 山師 […]

なんJ・VIP
【正体】アメリカ国務省報道官「アメリカはイスラエルに次いで偉大な国」

1: 山師さん 2025/06/23(月) 23:18:37.36 ID:G5vI2h6X0 https://www.newsweek.com/tammy-bruce-state-department-america-israel-best-country-2089283 トランプ大統領の国務省報道官タミー・ブルース氏は、アメリカは「イスラエルに次いで地球上で最も偉大な国」だと述べた 。

なんJ・VIP
【悲報】ワイ、転売屋に対抗するべく転売屋が使っているツールを使うもそれでも欲しい商品が買えない

1: 山師さん 22/09/12(月) 22:13:09 ID:1geE かなしい

お金
【疑問】なぜか株式投資じゃなくワンルームマンション投資に手を出す金持ちがたくさんいる

1: 山師さん 2023/08/13(日) 13:33:11.05 ID:HRh7j+1HM 「資産になる税金対策になる」という言葉に流されて買ってしまう模様 株式投資なら仮に下がっても配当もらいつつ元値になるまで待てるのになあ ]



2: 山師さん 2024/12/10(火) 06:51:50.89 ID:H4wuokIL0
何を目的にしてるのかによる
 
3: 山師さん 2024/12/10(火) 06:54:11.55 ID:lnfgE1dx0
肥満の解消やねとりあえず
 
4: 山師さん 2024/12/10(火) 06:58:27.58 ID:vwEBAHkBr
じゃあ有酸素
 
5: 山師さん 2024/12/10(火) 07:02:17.57 ID:B7xUDOxQ0
無酸素運動なんて要らんよ
無駄な筋肉つけても健康にはなれない
 
6: 山師さん 2024/12/10(火) 07:05:24.84 ID:uWnqxOZz0
最初はバランス良く取り入れて、自分が好きな方の割合を少しずつ増やしていけば良い
 
9: 山師さん 2024/12/10(火) 07:06:58.89 ID:tYyeROyw0
有酸素運動やね
無酸素は別に必須ではないから
 
10: 山師さん 2024/12/10(火) 07:11:30.45 ID:LtJ2h+p50
ダイエットに運動なんかたかが知れてる　メシ食うな
 
14: 山師さん 2024/12/10(火) 07:20:21.00 ID:IsahVzig0
>>10
メシ食わんのは一番アカンやろ
12: 山師さん 2024/12/10(火) 07:13:17.84 ID:IsahVzig0
有酸素運動
なんで今こんだけ筋トレが流行ってるかっていうと結局楽だからなのよ。ランニングとかに比べて
しょせん筋トレブームなんて有酸素運動から逃げた敗北者の集まり
有酸素運動できるならそっちの方がいいに決まってる
 
15: 山師さん 2024/12/10(火) 07:20:29.89 ID:RdLQaeW90
食事減らして有酸素やろ
 
16: 山師さん 2024/12/10(火) 07:30:36.39 ID:IlMzAjtq0
消費カロリーが摂取カロリーより上回ってれば痩せるよ
 
18: 山師さん 2024/12/10(火) 07:32:58.98 ID:BcAr3aO10
物持ち上げる仕事より歩く仕事のほうが痩せれたから有酸素やね

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1733781071/