- 2025年2月9日
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【健康】「1日1食」が危険な理由 高血糖と低血糖の繰り返しが脳卒中の要因に
1: 山師さん 2025/02/07(金) 19:03:34.77 ID:??? TID:hokuhoku たとえば、1日1食しかとらない生活習慣は、健康にどう影響するでしょうか? 2007年、アメリカ・ボルティモアのカールソン医師らは、同じカロリーの食事を1日1食でとった場合と1日3食に分けてとった場合とで、血糖等への影響がどうなるかを比較しました。1食しか食べない人は、3食の場合に比べて空腹感 […]